[問卦] 服務業健身時是不是討厭練腿 ss8901233 PTT批踢踢實業坊

作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 2017-07-26 11:44:54

新手前天只是輕重量深蹲玩個8組
大腿就痛到現在
下樓真的很想死
想請問服務業需要久站的是不是也討厭練腿
還是只有第一次練比較恐怖之後沒那麼痛呢

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2017-07-26 11:45:00

五樓練懶叫練到斷掉

作者: cycyu (Xavier) 2017-07-26 11:45:00

新手不管什麼行業第一次練都很酸啦

作者: justbejohnny (強) 2017-07-26 11:46:00

你可以練肛

作者: ev331 2017-07-26 11:46:00

作者: fghj142 (亞亞) 2017-07-26 11:46:00

前前幾次吧，多練會習慣的，我個人是很享受這種感覺

作者: ynhs123456 (笨蛋畫家) 2017-07-26 11:46:00

5樓練覽教越練越小

作者: fghj142 (亞亞) 2017-07-26 11:47:00

怎麼把我的密碼說出來～

作者: drigo 2017-07-26 11:48:00

看很多人上半身練壯壯, 下半身是腳丫咖

作者: a10207530 (AgentCK) 2017-07-26 11:50:00

練完記得收操

作者: albertfeng (阿宗) 2017-07-26 11:53:00

我做粗工的完全不練腿，扛東西爬樓梯會想髒話

作者: VVizZ (我很窮) 2017-07-26 11:54:00

練腿沒屁用人直立是靠核心什麼人才練腿需要爆發力的時候

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