1.媒體來源:
蘋果
2.完整新聞標題:
【名模健身房】32F女模好兇狠 勤練馬甲線徵男友
3.完整新聞內文:
2017年07月23日06:15
琦琦是一位專業model，擁有32F的傲人身材，深受攝影師們喜愛，她的肢體、與眼神都充
滿了性感，難怪拍照的邀約不斷。別看她個子嬌小，但身材勻稱、比例好，加上全身充滿
運動細胞，她還是跆拳道黑帶高手喔。
她開心的說：「我後來不敢練跆拳道的原因是，怕自己太強會交不到男朋友。」她表示自
己骨架比較大，練了一段時間重訓後，發現自己看起來實在很像犀牛，於是在健身房裡改
練有氧及瑜伽，想要藉由輕柔的伸展，雕塑出漂亮的線條。
琦琦幾乎每天都有拍照的工作，所以她也特別注重身材的細微變化，她覺得要讓自己隨時
保持最好的體態，才能應付不同的攝影需求。她說：「夏天經常會穿比較清涼性感的服裝
，尤其是穿上比基尼，身材一覽無遺，所以這一陣子尋求專業教練協助，訓練出腹肌馬甲
線。」
FIB健身俱樂部教練Kevin表示，現在女生很流行訓練馬甲線，事實上馬甲線就是訓練腹外
斜肌，可以利用側棒式來訓練。首先身體先側躺，再來把手肘撐起地面，接著提起腰部，
持續這個姿勢30秒到1分鐘，假如覺得還可以的話，可以再做進階的動作，把左手向身體
內部延伸後，再來往外展，通常初學者可以從4到6下開始，慢慢增加次數，但一定要確保
動作時是穩定的、慢慢的以及安全的去做，才能正確的訓練到肌肉，避免受傷。﹝郭運復
/綜合報導﹞
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場地提供：FIB健身俱樂部
Model：唐琦琦
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