[問卦] 有沒有肥宅想健身又失敗的原因呢?

作者: clark0816 (阿杯)   2017-07-21 00:17:58
肥宅前幾天才PO文,說要從內褲王狂購症,
變成健身營養品的狂購者。
真的有買3萬的健身營養品。不過,都在海上船運。
超級慢的。
身上有的,就只有ON的訓練前(pre-workout)跟amino
真的吃了有若神助。怎麼做重訓,都不會感覺到疲勞。
結果。肥宅就因此拉傷腳了。可是肥宅做的蹲舉,只有30公斤。
我問教練是真的拉傷?還是肌肉不舒服而已?他說這種情形就是拉傷了。
旁邊比我後買教練課的會員,一直在旁邊笑。
因為蹲舉30公斤,還會拉傷。真的太弱了......
肥宅今天就掛病號,純粹去健身房吹冷氣。
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2017-07-21 00:18:00
35%先減脂好嗎
作者: highyes (pat)   2017-07-21 00:18:00
五樓被肛 沒失敗過
作者: linkbemu1200 (夜羽)   2017-07-21 00:18:00
五樓都練99神功結果失敗被肛
作者: shawhsiao   2017-07-21 00:19:00
毅力rrrr
作者: soulivee (Lyz)   2017-07-21 00:22:00
肥宅只是一堆被脂肪包住的瘦皮猴,肌肉量太少難怪拉傷
作者: gebidan (gebidan)   2017-07-21 00:24:00
先做好飲食控制啦,有受傷就好好休息,復原再繼續
作者: soulivee (Lyz)   2017-07-21 00:27:00
說實話而已,少吃油炸甜多吃蛋白質,喝黑咖啡也不錯

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