[問卦] 一直睡不著怎摸辦 endour17 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 一直睡不著怎摸辦

作者: endour17 (in_dour羊) 2017-04-28 05:46:53

已經好久好久好久好久好久好久好久好久都不能正常入睡了
有沒有辦法可以輕鬆睡著啊！
不能好好睡覺身體都出問題了感覺一天一天一點一滴慢慢我就快消失惹
等等還要上課不想一直蹺課辣

作者: yoyunnnn 2017-04-28 05:47:00

尻啊

作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮) 2017-04-28 05:47:00

剛起床買了兩份早餐~~~~~爽

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:48:00

尻

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2017-04-28 05:48:00

幹我也睡不著

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:49:00

耶~~~~~~~~~~

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:50:00

吃早餐拉 http://imgur.com/7cWOGoD

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:50:00

為何為何為何為何媽的 d b y

作者: godofsex (性愛戰神) 2017-04-28 05:50:00

肛

作者: yoyunnnn 2017-04-28 05:51:00

認真回運動

作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮) 2017-04-28 05:52:00

好啦認真回你今天一整天不要睡保證22點就正常睡著

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:52:00

http://imgur.com/2yb5W8g

作者: godofsex (性愛戰神) 2017-04-28 05:52:00

肛肛啊

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 05:52:00

尻真的會助眠

作者: BILLYTHEKID (比利小子) 2017-04-28 05:54:00

原來是沒有雞雞的男生

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:55:00

認真回晚上一杯牛奶有助眠效果

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2017-04-28 05:57:00

尻尻完就有牛奶了啊(誤

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 05:57:00

連睡覺你也不會，自盡吧

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 05:57:00

原來是處女，稀有物

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:59:00

平時有在運動嗎

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 05:59:00

安安你好，我也是處男，可以手牽手一起去破處嗎

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 05:59:00

女生也要學習讓自己快樂，快樂後就會睡了

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:01:00

不要7-原PO啦

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 06:01:00

我只是在教導可能他上課時睡著沒有聽到的常識

作者: basketkdash 2017-04-28 06:02:00

我教你拿隻板手從後腦45度敲下去

作者: rei196 (棉花糖) 2017-04-28 06:03:00

沒關係等一下上課你就會想睡了，到時後睡就好

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 06:05:00

原來原po是傲嬌屬性，好可愛>\\\<

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 06:07:00

瞧不起處男ㄛ，蛤?蛤啦，處男沒人權4ㄅ4

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 06:08:00

樓上有點中肯，可是傲嬌雙馬尾屬性是不可否認的

作者: zasotion (睿嫂) 2017-04-28 06:08:00

參加各種絕症互助會

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2017-04-28 06:11:00

哇靠竟然沒一個人叫原po看醫生

作者: basketkdash 2017-04-28 06:12:00

那路邊撿顆石頭吧免錢

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:13:00

原PO為什麼打工打這麼晚

作者: xjp004123 (超級兒) 2017-04-28 06:15:00

可能眼鏡很髒在擦

作者: rrr518 (理沙) 2017-04-28 06:15:00

我想睡都不能睡QQ

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:19:00

原PO蠻有趣的半夜睡不著就上來八卦版聊天吧不要發文就好就下面推文聊天阿你看半夜的文章下面都在聊自己的

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 06:27:00

認真回其實牛奶並不助眠人體吸收牛奶的速度其實挺慢反而你的內臟要加班所以只是心理因素才會有人說助眠

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:27:00

<(￣︶￣)> 恩恩加油

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 06:28:00

睡前讓身體或周圍溫度降低還有不要動腦、進食會更容易進入低位狀態睡前剛睡醒喝杯水有益健康喔

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:28:00

原來我一直誤會牛奶

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 06:32:00

沒差知道真相之後傳播出去就好

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:35:00

因為八卦版太多人問說一直睡不著所以才沒有人認真回你搜一下 "睡不著" 就有200多篇文章當然就沒人當一回事現在八卦版有些問題都有固定的回答不是尻就是肛所以不要放在心上

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 06:41:00

睡前喝水不要太溫睡醒喝水一定要溫對腸胃好有助排毒其實是喝酒到天亮才會有時間心血來潮回這篇文不然平常才不會理妳呢哼

作者: top1683 (我魯故我在) 2017-04-28 06:43:00

去慢跑一下會比較好睡

作者: okc5566 (u質文大師) 2017-04-28 06:46:00

推文在幹嘛

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 06:47:00

慢跑屬於長時間有氧要慢跑助眠至少得在1.5個小時前雖然大家都是好意但是還是先對自己身體多做了解一下喔不說了洗澡睡覺

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:54:00

以後原PO發文我看到我都會認真回你加油啦~~~

作者: aquafox (夏語遙在我床上) 2017-04-28 07:10:00

不是慢跑不行是跑完身體需要時間平復還有845不算菜了吧

作者: jennyshe (jenny) 2017-04-28 07:20:00

可以靜坐一下比較容易入睡

作者: catman0519 (貓公ya) 2017-04-28 07:37:00

要不要乾脆把生理時鐘倒過來你現在情況蠻適合的

作者: showhere (人參阿) 2017-04-28 07:38:00

曬太陽和補鈣，或是鈣粉有d3

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