我本身也是有這個困擾
身為一個廢物研究生 每天都應該要工作到很晚
但不管是咖啡 濃茶 還是紅牛 對我來說都沒有效
喝完以後還是會被睡意糾纏
我前陣子發明了一種能量操 對提神非常有用 完全取代咖啡跟這些提神藥劑
不過操作方式跟環境比較複雜 第一次操作的話要先找好需要的素材
首先要有一個夠柔軟的表面 當然不一定要很軟 有些人直接拿木板也可以
再來就看天氣 需要有一些可以保暖的東西 外套或紙箱什麼都可以
找齊這幾樣東西以後 就先躺在找來的那個平坦柔軟表面上
（通常我會建議用家裡的床）
然後蓋上找來的保暖衣物 閉上眼睛 開始冥想
每次我結束我的超級能量操 都覺得精神很好 給您參考看看