[問卦] 10公里要跑多快才算正常? fish19831012 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 10公里要跑多快才算正常?

作者: fish19831012 (fishs) 2017-04-02 22:45:05

http://i.imgur.com/ZdeQA26.jpg
小弟平均大概都跑56~57分但是這成績連一半都不到! 慢跑10公里大概要幾分以內跑完才
算平均水準?

作者: qwxr (kekeanHsian) 2016-04-02 22:45:00

我最快48分5km是22分

作者: FantasyRyu (眩惑之龍) 2017-04-02 22:46:00

10秒吧哦對了我妹緋紅女巫

作者: YU0121 (愛玉冰™) 2017-04-02 22:46:00

你去看國軍的鑒測成績我想你應該會想自殺

作者: Vindicare (哇咔咔) 2017-04-02 22:46:00

你好老小弟個鬼

作者: qwxr (kekeanHsian) 2017-04-02 22:46:00

馬拉松是4:00:40

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2017-04-02 22:47:00

……

作者: gan (123) 2017-04-02 22:47:00

你知道非洲人都在用這app嗎

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2017-04-02 22:47:00

輕鬆跑約47-48，跑到快掛約40

作者: mr955258 (平凡人) 2017-04-02 22:47:00

我最快也40幾分其實只要能跑完大概都一小時左右

作者: LiveInNow (活在當下) 2017-04-02 22:47:00

40歲還上ptt…

作者: APPLEin5566 (五股張東健) 2017-04-02 22:48:00

我最快47 我朋友有到35的......

作者: gs951117 (鍵盤醫檢師) 2017-04-02 22:48:00

快銀跑10公里也不用10秒吧三樓回去重看昔日未來好嗎

作者: mr955258 (平凡人) 2017-04-02 22:48:00

40幾分是大學成績現在....哀

作者: m21423 (WSH) 2017-04-02 22:48:00

大概20分鐘騎車的話

作者: slugger ( ) 2017-04-02 22:49:00

最好這樣在40~49歲只有59名我不信這年齡層有這麼強

作者: abram (科科) 2017-04-02 22:49:00

速度不重要持之以恒跑才會健康

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2017-04-02 22:50:00

40-49真的很強，老妖怪組…

作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:51:00

我以前有個同學打棒球的國中畢業球可以投到14x 第一次出

作者: fakespace (虛空) 2017-04-02 22:51:00

能跑10公里就不錯。保持六分速內也可以了。

作者: slugger ( ) 2017-04-02 22:51:00

這種數據一定是全部都抓固定有在練跑的不然不可能

作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:52:00

去比賽因為他老臉有別的學校找人拍他要查不信他才15歲然

作者: qwxr (kekeanHsian) 2017-04-02 22:52:00

這年齡不算什麼馬拉松時一堆強人五十幾的能跑進310

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2017-04-02 22:53:00

…馬拉松世界本來就是一堆有固定在練跑的人在使用

作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:53:00

有時跑完來打籃球其時他籃球普普但追著他跑就累死人了

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2017-04-02 22:55:00

而且一堆馬場怪物都紛紛進入40歲組了

作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:55:00

後來不打棒球去唸書了唸到博士現在在某科大鬼混

作者: zukidelko (嬰兒肥) 2017-04-02 22:56:00

蠻強的我快你5分鐘而已

作者: sayesvv2 (心煩意亂) 2017-04-02 22:58:00

這母體是馬拉松世界的使用者啦，最好這成績全台灣40-49

作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:58:00

本來國中打榮工隊的他說國中他們無聊都在練簽名

作者: tigerface (乾巧) 2017-04-02 22:58:00

我跑10K跟你成績幾乎差不多，但我身邊可以跑10K的很少

作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:)) 2017-04-02 22:58:00

加油！10K PB 43分

作者: xdbx (羊阿兵) 2017-04-02 22:59:00

我才剛開始練習哎 6k要跑45分

作者: tigerface (乾巧) 2017-04-02 23:00:00

我是10K算輕鬆，但最近練習13K，最後3K大腿瀕臨抽筋

作者: g80123 (麥考姚) 2017-04-02 23:01:00

15歲10k跑20多分？是在國軍的場地跑嗎

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2017-04-02 23:01:00

40-49有在運動的都不到四成了最好只能排59/100

作者: BRYANT24 (...) 2017-04-02 23:06:00

PTT唬爛一大堆不用信,就跟當兵3k跑10分很容易一樣

作者: kronioel (éµå¦¹åè‹±) 2017-04-02 23:13:00

當初48分鐘不過先在很少運動了。。唉

作者: able2214 2017-04-02 23:18:00

15歲10k跑20多分已經國手成績了吧

作者: manpower1216 (亮) 2017-04-02 23:24:00

我大概是跑20分給你參考

作者: fish19831012 (fishs) 2017-04-02 23:26:00

10k 20多分鐘是世界紀錄所以我相信!!

作者: SS66BANK (偽56銀行) 2017-04-02 23:31:00

40-49組真的還有在練的，大多非弱者

作者: Beowolves (()) 2017-04-02 23:40:00

會用到這軟體的當然是有再練跑的，這只是練跑人口在比

作者: fakespace (虛空) 2017-04-02 23:49:00

樓上某人10公里世界紀錄是26分。

作者: t81511270 (justlikeING) 2017-04-02 23:56:00

10公里 26分是把肺拔掉狂衝嗎QQ

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