1.媒體來源:appledaily
2.完整新聞標題:減肥想成功第一步 先戒掉這3種食物
3.完整新聞內文:
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示意圖。翻攝自BBC
不少女性對自己身材相當要求，怎樣減得又快又有效，永遠是女生間的熱門話題。但其實
想要有好的成效，這3種食物少碰為妙。
據時尚網站《POPBEE》指出，身體新陳代謝的速度，可以直接影響到減肥的成效，以及身
體機能的運作。至於想要防止新陳代謝減慢，除了多做運動之外，含有高卡路里和糖分，
影響消化系統的白麵包、含有大量抗生素的養殖牛肉，以及高糖分，對代謝系統產生負面
影響的汽水，最好是少碰為妙。（隋昊志／綜合報導）
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5.備註:那就是速食阿