※ 引述《aveniverson (Booyah)》之銘言：
: 希望有隱藏在八卦板上的醫龍,仁醫,華陀
: 本魯夫昨天新血來潮想說:"很久沒流血了
: 想流血"就跑去捐血了! 只捐250cc而已，
: 當天捐完也沒有什麼不適，飯照吃，槍照
: 尻。
: 但到了今天剛才慢跑完，現在覺得全身有
: 點酸痛，不知道跟捐血有沒有關係?
: 坊間也有捐血傷元氣的說法，不知道有無
: 鍵盤醫學專家來為在下弱智解答一下!
: 感謝 感謝
我不是醫學專家，只是捐血後捐血中心的人跟我說，24小時內不要激烈運動
激烈運動的定義因人而異，跑步算不算劇烈運動更是如此，
畢竟每個人跑步速度、距離都不一樣，
所以最好的判斷方法就是結果論，
你捐血完24小時內如果運動一有任何不適就立刻休息
不要照原本的習慣跟份量
我捐血完通常不會24小時內完全不運動，不過當天應該不會做會喘的運動
不過這也是從先前的教訓學到的
我有次經驗是，中午捐500，當天傍晚照著原本的習慣去運動場跑個8公里，
跑到一半就很不對勁，頭暈又想吐，結果跑6公里左右就跑去廁所
第一次在廁所體驗到半失去意識的感覺，
我只知道我一閉上眼睛就想昏迷，整個人無力地靠在大號間牆上顧不得髒
等到我覺得好像意識比較清醒可以行動時，應該已經是5到10分鐘後的事情了
不過從捐血到運動，中間只隔8小時不到，確實有點短