作者:
jacktypetlan (å››å四隻石ç…å)
2017-01-22 16:50:55安安
大家好!
小魯肥宅我很好奇
因為外面太冷惹 冷風呼呼的吹
所以小魯肥宅不敢出門去運動
這是小魯我想到!!
再家 開合跳 !!!!
感覺全身都有運動到!!
還可以一邊看新番!!!!
請問
開合跳算是運動嗎?
感覺在家裡 很適合!!!!
作者:
gaym19 (best689tw)
2017-01-22 16:51:00你想害地板垮掉?
作者:
toddasdf (臺å—金城æ¦)
2017-01-22 16:51:00尻尻算
作者:
aza0290 (阿茲)
2017-01-22 16:51:00地震
作者: ps20012001 (開始想明年新計畫) 2017-01-22 16:51:00
散步都算運動了 開合跳怎麼不算 記得先熱身熱好
作者: szshiauguei 2017-01-22 16:51:00
地殼運動
作者:
eglaibls (我是普通人)
2017-01-22 16:52:00其實算是 但不能只跳30秒
作者:
darkholy (keep silent)
2017-01-22 16:52:00跳個300次才算運動
作者: awaken (天下車行一般黑) 2017-01-22 16:53:00
屁眼開合就算是了
作者:
likeshit (大便般的存在)
2017-01-22 16:54:00很吵
要安靜地運動的話，要不要考慮"棒式"健身1分鐘?棒式撐體，1分鐘就嚇嚇叫了
暖身時老師叫我們跳100下 差點沒死在那 跳好跳滿保證你喘到趴地不起
作者:
fcuhua (奉旨)
2017-01-22 17:00:00連續100下算熱身 200下應該可以算運動了
作者:
akay08 (Ara_K)
2017-01-22 17:34:00多體諒樓下的住戶好ㄇ，以前樓上喜歡每天跳繩，真的很吵
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2017-01-22 17:37:00棒式超棒的，你做到累死也消耗不到一顆m&m的熱量
作者: stu020100 (rgin) 2017-01-22 17:37:00
100下最最最基本吧