館長常常在FB開直播 來教大家如何正確的健身知識跟動作
而且講話也夠爽快 不拖泥帶水 不對的事就是不對
像直銷產品 館長就很痺睨的態度來看待
然後C.TAO之前就有稍稍在youtube發嘍
他時常教人家如何正確的飲食然後健身
特別推靈活性飲食 主打說 減脂時 沒有什麼東西是不能吃的...
但要計算出自己該吃的營養素就ok
看要增肌減脂在自己要比平常吃多少一點熱量或多一點熱量 在搭配乾淨蛋白質
然後他光頭造型特別有型 感覺也特別的巨 至少從之前影片到現在巨了不少
有沒有健身界館長跟TAO兩個清流的卦？