[問卦] 連續深蹲200公斤十下很難嗎？ milanookimo PTT批踢踢實業坊

[問卦] 連續深蹲200公斤十下很難嗎？

作者: milanookimo (çŽ‹å¤§å…ƒ) 2017-01-16 10:51:17

剛才聽了偉大館長直播，一直喊深蹲200公斤十下沒幾個人可以？本宅廢是只剩嘴巴可以
問，也做不到，但真的沒幾個人可以做到？難道這個比被甲甲肛還難嗎？

作者: fantasibear (布穀熊) 2016-01-16 10:51:00

肛

作者: linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~) 2016-01-16 10:51:00

三下腳就開始抖了

作者: kairi5217 (左手) 2017-01-16 10:52:00

嗯真的

作者: ji3ji3ji3 (~夏夜晚風~) 2017-01-16 10:52:00

膝蓋會裂

作者: shan820704 (Louis) 2017-01-16 10:52:00

沒練過的蹲自己體重都有困難

作者: x04nonesuchx (肥嘟嘟撞破門) 2017-01-16 10:52:00

我以為20下才是最低標準

作者: prkfcpr (痞仔) 2017-01-16 10:52:00

200公斤？這邊能舉起50公斤深蹲的都沒幾個了

作者: SupCat (空空) 2017-01-16 10:52:00

別說蹲了能起槓站穩就不錯了

作者: WeiYinChen16 (一生懸命) 2017-01-16 10:53:00

推7樓

作者: zxc78123 (幫QQ) 2017-01-16 10:53:00

這裡深蹲能70公斤的不知道有沒有5%

作者: SupCat (空空) 2017-01-16 10:53:00

50公斤真心不難...

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-01-16 10:53:00

體重100kg可能有機會

作者: aggressorX (阿沖) 2017-01-16 10:54:00

你先蹲看看自己的體重能不能六組一組12下y

作者: PPTer (PowerPoint Boy) 2017-01-16 10:54:00

140一下要上兩百全蹲真的滿少見的至少台灣是這樣

作者: SupCat (空空) 2017-01-16 10:54:00

蹲70也沒有非常難應該50%的男人都作的到

作者: PPTer (PowerPoint Boy) 2017-01-16 10:55:00

深蹲70是在搞笑？

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2017-01-16 10:56:00

我說以他的動作，你自己深蹲20下就會很累了

作者: junki8957 (王子) 2017-01-16 10:57:00

肥宅自己蹲下就扛一百多公斤的肉了

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-01-16 10:58:00

能蹲自己體重兩倍的人就很少了。還200公斤咧

作者: ajcky (~張小傑~) 2017-01-16 10:59:00

我都鍵盤深蹲一噸50下好嗎？

作者: shan820704 (Louis) 2017-01-16 10:59:00

我認真練腿一年多 1RM也才130

作者: PeterHenson (尋找布宜諾斯艾利斯) 2017-01-16 11:00:00

一堆人都用嘴巴蹲要100下也不是問題啦

作者: BoAstala (最愛寶兒) 2017-01-16 11:02:00

有種加碼多200，我做50多下沒差（要嘴炮來啊

作者: impact999 (塵埃) 2017-01-16 11:03:00

跟lol打到菁英牌位難度差不多你可以試試

作者: alex0919x (永和小歐) 2017-01-16 11:03:00

能蹲破一百姿勢又標準的基本都肌肉棒子，你說呢

作者: qmaper (~å¡ç‰‡~) 2017-01-16 11:04:00

鍵盤深蹲隨便也2千下起跳

作者: abin8125 (abin) 2017-01-16 11:04:00

我宣布PTT鍵盤吹牛大賽正式開始----

作者: kerro 2017-01-16 11:06:00

200公斤扛都扛不起來的多的是，還深蹲

作者: JerryLian (我在螢幕的後面) 2017-01-16 11:06:00

如果沒用腰帶兩百太神啦

作者: ga502020 (ca03262100) 2017-01-16 11:08:00

我深蹲最少250kg起跳十幾下 1Rm大概350 誰叫我天生神力

作者: dirubest (奈亞拉托提普) 2017-01-16 11:08:00

200kg...是不是有什麼誤會

作者: CPer (CPer) 2017-01-16 11:08:00

自身200公斤連蹲都蹲不了

作者: e7660239 (DL) 2017-01-16 11:09:00

這裡蹲的到體重1倍的可能沒3趴喔

作者: gkkcast (白目臭宅羊 O.O) 2017-01-16 11:10:00

200公斤有點少。我都在100倍重力訓練室裡面練2噸深蹲的

作者: kairiyu (E N O U G H is enough) 2017-01-16 11:10:00

我深蹲都是直接扛一直牛的，所以不清楚重量是多少

作者: arthur0919 (arthur) 2017-01-16 11:11:00

正常都可以快兩倍左右吧....下盤的力量比手大多了

作者: rickcoo (coo) 2017-01-16 11:11:00

膝蓋會炸裂，不建議

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2017-01-16 11:14:00

140腰就有點受不住

作者: PPTer (PowerPoint Boy) 2017-01-16 11:15:00

140要上腰帶啊

作者: TVXFQ (噗哈哈) 2017-01-16 11:18:00

首先你膝蓋會爆掉真的拿起來後你腰會爆掉

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2017-01-16 11:19:00

腰帶很大攜帶很不方便科科

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-01-16 11:23:00

起槓沒跪下去不錯惹

作者: chu630 (洨豬豬) 2017-01-16 11:26:00

受傷前練到170 5rm,試過扛200kg...真的光起槓站著就抖抖抖

作者: RandyOrlando (蘭迪) 2017-01-16 11:32:00

會有這疑問真的有點慘

作者: karta1271642 2017-01-16 11:37:00

靠杯100公斤就超重的

作者: taker627 (你馬英九嗎?) 2017-01-16 11:38:00

一堆鍵盤健身ㄏㄏ

作者: kuluga (kuluga) 2017-01-16 11:40:00

很難我怕你被壓扁

作者: LYS5566 (明燈❺❺❻❻) 2017-01-16 11:43:00

做健康又不是做面子的扛200公斤幹嘛

作者: jerrylin (嘴砲無視) 2017-01-16 11:47:00

200公斤你去舉一下來看看

作者: andychiu (andy) 2017-01-16 11:50:00

PTT上的鍵盤深蹲沒在算公斤的,一般是都噸起跳

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Re: [新聞] 詹啟賢：九二會談沒有文字共識是事實nqj [問卦] 甲跟T哪一個比較討人厭？hyisong [問卦] 當年的書單殺死多少人?gamesame7711 Re: [問卦] 有沒有台灣計程車的素質比UBER低的八卦？words2012 [問卦] 思考時鑽牛角尖wayneHsu [問卦] 全身麻醉的經驗? 是不是最接近死亡的時候sai5566 Re: [問卦] 這個年代考上政大會不會很幹?godiegroup [問卦] 有沒有小吃部的八卦yuzukineko [問卦] 要送中國人親戚甚麼禮物toto3527 Re: [新聞] 拚連任》柯P「轉性」打組織戰綠議員v21504