蘋果日報
先別管一例一休 上班休息時間自慰好處多
正當台灣社會正吵一例一休是否對勞工有益時，國外的專家就認為，趁上班休息時間自慰
一下，對勞工的身心靈都相當有益。
據英國《都市報》報導，設計路邊自慰亭的公司「Guyfi」就曾調查統計發現，紐約有40%
勞工會邊工作邊自慰。英國諾丁漢特倫特大學(Nottingham Trent University)心理學講
師瑟吉安特(Mark Sergeant)就表示，工作休息期間自慰，可以增進工作效率，而且可以
達到舒壓效果。
另一名心理學家阿納爾(Cliff Arnall)也認為，適度自慰的確有益身心健康，因為自慰會
讓人在做事時更集中、減少躁進感，而且能提高工作生產力，甚至能常保微笑。在工作煩
悶時利用自慰，短暫逃避現實，再回到工作崗位後，就會發現精神能變得更集中。而且自
慰可以在短暫的午休時間中，快速地達到舒壓解勞的效果。
不過阿納爾也強調，這種「舒壓型」自慰，前提是在工作壓力太大之下的狀況進行，而不
是在職場中對人想入非非或性騷擾，而出現的「工口型」自慰。
台灣網友紛紛表示：「記者試過了嗎？」、「想到華爾街之狼。」、「自慰到下班好了，
也最爽。」、「SOD 是真的。」（施旖婕／綜合外電報導）
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