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Re: [問卦] 常熬夜會不會哪天突然就暴斃？

作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ)   2016-12-29 03:18:11
只要睡眠足夠 我想應該沒什麼問題
記得 睡眠像是債 欠的債越多 越容易早死
你可以先決定平均一天睡幾小時才夠 通常是7小時 然後紀錄每天實際睡了幾小時
像本人一天要睡7小時 但最近都凌晨1點多才睡 7點半要起床上班
從一個多月前開始記錄 累積的睡眠債已經有28小時了
只好周末假日來還QQ
作者: stfang925 (司馬鈴薯)   2016-12-29 03:19:00
那我應該超有錢啊
作者: HanHan0530 (搶強)   2016-12-29 03:22:00
那你現在怎麼還沒睡？
作者: stfang925 (司馬鈴薯)   2016-12-29 03:23:00
我天亮才睡啊 起來接晚餐
作者: xing1007 (JBmycalvins)   2016-12-29 03:54:00
不是碩補眠沒用嗎
作者: mia3 (咪亞桑)   2016-12-29 04:05:00
補眠是心態問題吧 其實也不一定就是自己身體需要補睡那麼久
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