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年紀到了怎麼辦 米倉涼子靠這招甩腰內肉
41歲女星米倉涼子主演日劇《派遣女醫》第4季，將於本周邁入完結篇，劇中她不畏權威
、全力救人的正氣作風，讓觀眾看了直呼爽快，創下平均收視21.4%的亮眼成績。她雖擁
有令人稱羨的修長美腿，近來在受訪時卻坦言，感受到年紀的壓力，直呼「新陳代謝變慢
，要維持身材好難」。
日前米倉涼子接受雜誌專訪時，被問及維持好身材的秘訣，她笑稱年紀到了，就連維持身
材，都沒有過去那麼容易。以前她只要靠飲食控制及運動，一週內就能重返火辣身材，但
現在卻遲遲無法「回復原貌」，尤其腰內肉更是死巴著她不放，逼得她只好去找專業的健
身教練及SPA按摩師傅求救，被身旁朋友揶揄：「妳終於也遇到這一天了！」讓她聽了哭
笑不得。
米倉涼子為了在螢光幕前維持健康美形象，以往飲食不忌口的她，如今也會依照身型變化
，調整自己的餐飲內容，除了持續多年的皮拉提斯運動，還會加強泡澡及走路的頻率，以
提升自己的新陳代謝。從裡到外雙管齊下。緯來日本台從今日（21日）起週一至週五晚間
10點，將接連播出《派遣女醫》特別篇及最新系列第四部。
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備註: 呆萌咪七口～