[問卦] 半夜這個時候吃什麼食物具有高蛋白低熱量 IDfor2010 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 半夜這個時候吃什麼食物具有高蛋白低熱量

作者: IDfor2010 (116) 2016-08-16 04:01:21

今天小魯沒吃什麼大概一份蔥抓餅
剛才肚子有點餓騎著機車出去找吃的
發現一堆人不睡覺在公園和路上抓寶可夢精靈
那麼閒喔??
可是小魯出去晃了一圈好像沒什麼是我要吃的
所以想問一下
在這個時間點沒有雙層四盎司牛肉堡的情況下
有什麼吃的東西是高蛋白質低熱量價錢少 CP值高的
可以推薦的？
結果我最後去買了紐奧良風味烤雞三明治...
大家來討論下
我不想每次半夜都只吃紐澳良風味烤雞三明治
不要推洨~
大家認真推薦一下

作者: hogu134 (可愛的表情^^) 2015-08-16 04:01:00

蟑螂

作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-16 04:02:00

茶葉蛋

作者: kyozwhie (墨玄) 2016-08-16 04:02:00

安麗的營養食品阿

作者: johnny21045 (Sean) 2016-08-16 04:02:00

溏心鮪魚

作者: roliaba (r) 2016-08-16 04:03:00

路上很多大甲甲壓 >< 吃吃

作者: remarkand (火柴小易) 2016-08-16 04:03:00

3顆茶葉蛋+1瓶無糖豆漿？

作者: biolive30 (biolive30) 2016-08-16 04:03:00

時間差不多了可以準備出門吃台南的牛肉湯

作者: chivalry70 (火鍋) 2016-08-16 04:03:00

http://i.imgur.com/3wIJo48.jpg 自製水果優格

作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2016-08-16 04:04:00

五樓的___

作者: Bciiii (Bciiii) 2016-08-16 04:04:00

營養餅乾

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2016-08-16 04:04:00

氵交。

作者: joey950439 (全班你最抖) 2016-08-16 04:04:00

本肥都自己煎牛排卡死口買一大盒回來ㄅ算太貴給你參考

作者: f9999 (foo) 2016-08-16 04:08:00

雞蛋,只吃蛋白

作者: Encoreh (Artisan) 2016-08-16 04:09:00

豆漿

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2016-08-16 04:15:00

前面兩項是out的吧…你要高蛋白低熱量不是嗎…三明治不如吃烤雞就好漢堡整個大出界187大卡可能只有40是蛋白質剩下是別的我的經驗啦烤魷魚倒是好…幹開始肚子餓了那個醬灑上芝麻換我可能會選冷凍區的純肉類不要澱粉吧總不能買皮蛋跟豆腐…

作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2016-08-16 04:27:00

高蛋白就是肉、蛋、豆類澱粉類油脂類都沒有蛋白質

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2016-08-16 04:29:00

我想到一個會被笑的做法，買雞排然後去皮拿熱水涮一下…保證被酸

作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2016-08-16 04:29:00

那直接買白斬雞就好啦

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2016-08-16 04:31:00

也是吼…叫老闆不要灑胡椒鹽不過能指定雞胸嗎

作者: ClarinetPyng (飽飽) 2016-08-16 04:36:00

毛豆

作者: Asato163 (Here I am) 2016-08-16 04:48:00

你還要好吃的嗎？如果不要求就中華豆腐啊加一點點醬油就好不然到早上蘢~早上蘢~一直亂碼= = ㄕㄨㄟˇㄓㄨㄥˇ

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