研究發現女比男更易憂鬱 醫師：應積極就醫治療
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2016-05-12 12:32 自由時報
〔記者林彥彤／台北報導〕母親節剛過，有多少人注意到，不只是大餐，媽媽要的是更多
的精神關懷？根據《今日心理學》的研究報告指出，女性較男性更容易出現精神健康問題
。研究顯示，女性罹患憂鬱症的比率較男性多出百分之40、發生創傷後壓力症候群的機率
有百分之10，相較於男性的百分之4，女性多出兩倍。
台北市聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真醫師指出，女性在就醫的過程比較容易陳述自
己的情緒困擾，而男性比較不會表達自己的情緒，反而比較會描述身體症狀的不適，因而
造成女性比男性更容易診斷為憂鬱症、男性可能被轉介給物理治療師或疼痛門診。
《今日心理學》研究也提到，有一半的女性在一生中經歷過某種形式的創傷。四分之一的
女性曾面臨有人意圖性侵害或遭受性侵害。三分之一女性曾遭受伴侶家庭暴力，而創傷正
是許多精神疾病的危險因子。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，當媽媽罹患憂鬱症時，對整個家庭的日常生活
安排將造成混亂，而透過適當的治療，憂鬱症是所有心理疾病當中，最容易回復原來角色
功能的疾病，都應積極就醫治療。
除了治療，葉雅馨建議，媽媽們不要忘記在一天當中保留給自己十到三十分鐘，做讓自己
感到放鬆的事情，如喝杯茶、看段影片、做個平板操、跳繩等，別忘了對自己的照顧！另
外，為提升及促進女性心理健康的認知，董氏基金會將在5月21日（周六）下午2:00在捷
運劍南路站廣場舉辦「525我愛我微笑嘉年華」活動。