※ 引述《williamshen (我要找名人!)》之銘言：
: 安安 小魯是個很怕生的人 可能是小時候發生過一些事 有點陰影
: 連平常出門買東西都覺得壓力好大 有時甚至好想一輩子都不要出門
: 最害怕的就是到一個新的、陌生的環境 高中、大學開學時都緊張到有點生病
別再往負面想了 那只會越來越嚴重
其實對人際關係容易焦慮 有可能只是你太聰明了...
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】常感到焦慮難耐或難以融入人群嗎？心理學家說，你可
能是「聰明反被聰明誤」。研究顯示，容易覺得焦慮的人的IQ測驗偏高、對他人情感較有
覺察力，也因此常導致社會適應不良，心理學家邦度藍成立了一個臉書社團「Smart,
Anxious and Misfits(聰明、焦慮和不適應)」，聚集許多有類似問題的人互相「取暖」
對他人情緒太敏感
在人際關係方面，一般容易對交際互動產生緊張感的人，也通常都對他人情感有較高覺察
力─這也是高智商的一種表現。但正因為他們對他人的情緒非常敏感，便容易產生人際問
題，造成當事人壓力。
: 過了一學期(年) 別人大都不知道有我這個人的存在 朋友也沒幾個 更別說深交了
: 在大學之前 從來都沒有跟同學出門玩過 每天都是家裡、學校、補習班
: 去年暑假是我人生第一次鼓勇氣主動跟同學出去玩 但發現我還是沒辦法融入他們
: 我們去騎腳踏車 大家開心的談天說地 但我卻落在隊伍的最後 全程都自己騎自己的
: 後來去逛街也是跟在他們後面 第一次到了娃娃帝國 以前從沒來過 感覺好新奇
: 直到有人跑來跟我說「你怎麼不過來一起玩」 我才發現我什麼都不會 只好坐在旁邊
: 後來聽到有人說「他怎麼那麼無聊，都出來玩了還這樣」
你不要總是因為認為自己不會玩 就選擇不參與
因為會不會玩根本"不重要" 重點是"大家一起參與" 你如果越怕被嘲笑或被瞧不起
而越選擇不參與 那只會越來越孤僻 人家會越不想約你
你的社交的心理障礙更會以倍數成長
人際社交說穿了 跟讀書 學技術 都是一樣的
你越增加在上面的時間、機會與心思 你就會越熟練
熟就能生巧 把玩人際 玩弄人心 指日可待..(誤)
反之 選擇逃避 窩在電腦前 確實是比較舒服了
但是長年累月下來窮肥宅之路就離你不遠了
如果自己真的沒有辦法自律改善 建議可以下點猛藥 例如去當兵或找業務的工作
心中想著一定要脫離舒適圈 也不要一直認為這是心理疾病 是不可能憑空改善的
心理會影響身理 信念是很神奇的 看你怎麼用而已
社交有障礙的朋友 不要自卑 也許我們只是屬於高度進化的人種
對他人的情緒感覺太敏銳才會容易有社交煩惱
我們應該善用這種能力 而不是被他困擾 振作起來吧
就從今天開始改變! 相信改變一定會成真!
: 我覺得好挫折 心裡一直想「謝謝你們帶我出來，但我卻什麼都不會，我對不起你們」
: 我好希望能夠像大家一樣 自然而然的相處 但卻不知道該怎麼做
: 有時候都好擔心以後要怎麼一個人在這個社會上生存 一想到就覺得好難過...
: 有沒有社交恐懼症該怎麼克服的八卦？