要看哪種吧, 而且我覺得那種很機掰,會傳教,會想要強迫說服你的人,
其實跟他吃不吃素一點關係都沒有,這明明是個人修為的問題,
就只是一個本來ego就很大, 很自我中心會硬要求別人聽他的話的人,
決定用了吃素這個方法來更加提升自己的優越感這樣
就像有些人會買名牌,有些人會滿嘴英文,或是賣弄知識,都是一樣的行為
所以你遇到的這類人基本上本來就是喜歡控制別人的人而已
那要是你遇到的是那類吃到弄過葷的就大驚小怪的臭臉發脾氣的
那說真的也還是跟吃素無關嘛,就一個神經過敏的神經病而已
我也吃素啊, 可是我不會去說服人家一起吃
因為干我屁事喔每個人有每個人自己的選擇啊
跟宗教原因無關,或許有點類似不過還是不太算
我以前是那種吃素食可以接受至少口味要好吃
不過自己煮飯多半一定會有肉,就覺得是個習慣
我在一個多月以前開始很突如其來的覺得肉聞起來很噁心
每次吃每次覺得不舒服,就停了
我不會吃素肉和黃豆製品(因為基改)
也不需要肉類的代替品,就完全沒有需要的感覺
奶蛋我也不吃了, 因為都會過敏, 同樣也沒有想再吃的慾望
蛋白質來源就替換成發芽的豆類(除了黃豆)和黎麥
要發芽是因為豆類的植酸(phytic acid)會讓你吸收不到鐵鈣
只會有原本正常的20%會被攝取,甚至還會從你體內偷走其他食物的礦物質
人類的身體有個很有趣的機制,當你攝取的礦物質不足的時候
會切換成優先維護骨骼的模式,牙齒這類次要的部分就會相對弱化變得容易蛀牙
至於黃豆,除了發酵之後極少量以外,實在是一個不適合人類吃的植物
有興趣的人可以自己去研究為什麼
除此之外,我忽然想到有個有趣的小故事可以說說
我以前唸書的時後寫過一篇主題是中菜在美國的發展的作業
圖書館查到的參考資料其中一本講美國人的飲食習慣的書提到
美國的肉品商和糖商都曾經在60-70獻金遊說政府
讓官方做健康宣傳的時後大力誇張這兩者的營養價值
印象說糖是"a excellent source of quick energy"
而且美國人的食用糖和肉的量真的從那幾年開始三級跳
我們很熟悉的營養金字塔其實很大部分也跟利益有關
放在最底層的小麥在大力宣導的效果下簡直利潤驚人
而且這些矮種的小麥都在60年改造過,產量非常大,
跟他不正常的昇糖指數一樣驚人
肉糖和小麥多管齊下,結果美國人就變得像現在這樣
肥胖膽固醇過高又糖尿病
然後製藥商就賺飽飽了。
而且美國糖尿病協會還說小麥是非常優秀的營養來源，
其實它只會讓血糖更高而已。
因為他們通通都有拿錢。
打到最後根本離題了，而且越打越覺得人真逼哀。