[問卦] 肥宅人生第一次去跑步要注意什麼?

作者: woudy999   2015-11-23 10:35:03
肥宅除了學校體育課之外,
人生第一次主動去跑步,
為的就是要甩掉身上的肥肉
那要注意些什麼呢?
作者: panzer1224 (panzer1224)   2014-11-23 10:35:00
存檔
作者: ryan100100 (蟲的傳人)   2014-11-23 10:35:00
別採自己的油滑倒
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2014-11-23 10:35:00
小心心震顫
作者: kisaku1980   2014-11-23 10:35:00
油脂收好勿飛濺
作者: hachime (最惡教師)   2014-11-23 10:35:00
小心陷在路上
作者: chocoball (巧克力球)   2014-11-23 10:35:00
記得帶健保卡
作者: MagnumSaber (李嚴)   2015-11-23 10:36:00
量力而為...不然受傷又好幾天不能運動!
作者: COCOCCC (COCOCCC)   2015-11-23 10:36:00
全套壓縮衣,專業跑鞋,螢光色管褲,最好在上個髮蠟
作者: jones2011 (σ゚▽゚)σ)   2015-11-23 10:36:00
先看用走的能否走完1km (*_*)
作者: saiya (台南中肯伯)   2015-11-23 10:36:00
要穿運動型胸罩
作者: alex640107 (俠客行)   2015-11-23 10:36:00
跑好跑滿
作者: Nravir   2015-11-23 10:37:00
採到狗屎不要滑倒
作者: VVizZ (我很窮)   2015-11-23 10:37:00
要記得出門
作者: kyle824 (烏雞)   2015-11-23 10:37:00
能持續三天再上來潑廢文
作者: O87 (土鬼阝匋阝可!)   2015-11-23 10:37:00
注意安全
作者: meta41110 (阿標)   2015-11-23 10:37:00
別跑內線
作者: zeroofgod (歐巴馬)   2015-11-23 10:37:00
避免落單
作者: ekalashi (沒有暱稱ㄎㄎ)   2015-11-23 10:37:00
叫救護車在後面跟著,還要隨身攜帶防中暑,防橫紋肌溶解小卡,開跑前飲水500cc
作者: angelwu (討厭下雨)   2015-11-23 10:38:00
潛規則 不然會被跑霸打
作者: Atwo (A兔)   2015-11-23 10:38:00
跑得到不停5分鐘再來問
作者: bill93557063 (bill9355)   2015-11-23 10:38:00
不能跑時就別跑了
作者: NN9 (NN9)   2015-11-23 10:38:00
膝蓋
作者: Hans14 (沉默反對派)   2015-11-23 10:39:00
循序漸進,持之以恆 忌口 XD
作者: handsomlaugh (香甜肥宅)   2015-11-23 10:39:00
跑個100m記得休息個10分鐘 不要太勉強 加油
作者: nickblack326 (326是郵遞區號)   2015-11-23 10:39:00
暖身,注意膝蓋狀況,調整呼吸,勿逞強
作者: KaiManSo (KaiMan)   2015-11-23 10:40:00
帶拖把,跑完記得拖油,以防別人滑倒
作者: miketk (麥仔茶^O^)   2015-11-23 10:40:00
不要靠馬尾妹太近.....
作者: darling520   2015-11-23 10:41:00
帶 吸油的海綿
作者: liskenny (Why so serious?)   2015-11-23 10:42:00
不要讓自己臭到別人
作者: RAA1144557 (RAA1144557)   2015-11-23 10:42:00
先準備AED
作者: caesst85149 (cajhwunc)   2015-11-23 10:43:00
請救護車待命
作者: lolic (lolic)   2015-11-23 10:43:00
推文有夠靠杯xd
作者: nickblack326 (326是郵遞區號)   2015-11-23 10:43:00
唉,難得有人有心踏出第一步,就別嗆他了
作者: event1408472 (醒世明燈)   2015-11-23 10:44:00
本票吧
作者: fastmonster (長髮)   2015-11-23 10:46:00
先報警抓自己
作者: ldstar (落日滿秋山)   2015-11-23 10:46:00
就護車先叫好 遺言事先交待 EX:媽! 我這次跑完步就要OO了
作者: KaiManSo (KaiMan)   2015-11-23 10:58:00
帶一張卡片,寫上自己出生年月日,血型,緊急連絡人
作者: albertfeng (阿宗)   2015-11-23 11:01:00
帶錢,跑完大吃一頓好好犒賞自己

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