※ 引述《Azuviir (Azuviir)》之銘言：
: 譬如說喜歡的飲料在冰箱李冰一罐
: 然後外面的箱子另外準備五罐
: 每拿進冰箱裡冰一罐,出門的時候都會順便再補
: 隨時維持外面的箱子有五罐
: 小魯發現自己很多消耗品都會這樣準備
: 如果外面不維持一定數量（每種東西數量不同,不一定是五罐）
: 心理就會不舒服,這樣算是強迫症嗎？
: 家裡的人都是抱持著東西用完再買就好的觀念,常常買東西都只買一份，常覺得很不爽
強迫症 一種官能失常的症狀
跟一般鄉民說的 一天不尻會難過 一天不發廢文會難過 一天不打LOL會難過 是不同的
首先你要了解 強迫症 就是一種 你不去做 你會很痛苦 會很難受
然後會陷入無止境 並且 是真的令你崩潰 的重複動作 而這些動作通常是無意義的
會耗掉你大半的時間
你都說了
如果你沒有那樣做的話 你心裡會不舒服 代表你有稍微的強迫症了
強迫症典型的習慣 與表現出來的方式很多 常見的有底下這幾種
1. 常常要洗手 並不是手很髒 而是感覺摸到甚麼東西 就想一直去洗手
或是 洗澡會洗很久 手洗衣服會洗很久 等介於潔癖與強迫症之間的問題
2. 檢查東西 會反覆檢查 電源 瓦斯 門鎖 因為腦中會時常浮現 負面想法
例如 可能會火災 可能東西會被偷
3. 強迫思考 會一直想同樣的事情 剛剛找的錢對嗎? 我剛剛那樣做是不是不好?
重複無止境地想
4. 做事情會有所謂的 儀式跟順序 一步錯了 就會重做 重來
東西喜歡擺放整齊順序 一個落差就不行
5. 嘴巴會默念 一些強迫術語 像是數字 次數 來加強自己 確定這件事 已經做好做滿
簡單說 完美主義的人 的確很容易得到強迫症
治療強迫症最好的 但也是最困難的方法 就是 反強迫自己不去做 那無意義的動作
聽起來是最簡單 但難就難在 你一開始反強迫不去做那些 心裡會很痛苦
這也是強迫症的病人 改不掉的原因
你必須有強大的意志 告訴自己 剛剛是強迫行為 我不去做 下一秒不會怎樣
時間久了 你就會習慣 慢慢就會變回正常人