[問卦] 有沒有壯漢的八卦? Manzana5566 PTT批踢踢實業坊

作者: Manzana5566 (KUN) 2015-11-22 19:47:15

小魯肥酸宅
每天宅在家
每天強迫自己做伏地挺身50下和仰臥起坐50下
長達2年了但是看一下手臂
鬆垮垮跟雞蛋糕一樣軟
就像是海草在海中搖擺似的
再開啟utube 看影片那種惡整路人的
路人每個都壯漢奶子都超大男女都一樣
有沒有練壯非常困難的八卦??

作者: sclbtlove (板橋彭于晏) 2014-11-22 19:47:00

五樓被七十幾個壯漢幹屁眼

作者: cream115 (小刈) 2015-11-22 19:48:00

圖呢

作者: LiveInNow (活在當下) 2015-11-22 19:48:00

你做錯了德國壯漢是4-0-2 10下10組

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2015-11-22 19:51:00

天天作50.50根本連汗都不會流吧，是要怎麼練壯

作者: zhttp (zhttp) 2015-11-22 19:51:00

50下雖然不多但應該也不至於軟趴趴你的飲食習慣呢?

作者: a740125 (哈哈) 2015-11-22 19:53:00

要100下 + 跑10公里才會變強喔

作者: lotus12350 2015-11-22 19:54:00

50對真的再練的只是暖身吧

作者: toddyu (toddyu) 2015-11-22 19:57:00

你想變成四叉貓喔。

繼續閱讀