肥宅進行斷糖飲食法,
真的能夠三個月17公斤嗎?
輕鬆征服正妹左擁右抱變成型男。
http://i.imgur.com/KJYiBDf.jpg

見人見智

要瘦得健康 請運動

有點喪屍臉

瘦得有點噁心 我還是肥肥的好

老了十歲

右邊那個快死了的感覺

一輩子斷糖嗎? 活死人?

...多喝水 多運動 正常飲食 不要喝飲料 這樣就夠了

勇士隊中鋒斷糖後瘦超多

正常飲食七分飽,每天運動30~60分,晚上六點後不進食

重訓練肌肉增代謝率 多補充蛋白質 比斷糖健康

老這麼多我寧願當個胖子

不吃糖可以瘦很快 但人體不能缺糖啊

斷糖是指斷飲料跟甜食嗎？如果是那會超健康

只吃蛋白質，都不吃醣類，當心酮酸中毒，嚴重要終身洗腎

原本又沒多胖，受日本審美觀影響 男人變排骨精

應該指不攝取澱粉類 像白飯麵粉這些食物所以可以少醣但不能斷 還是要營養均衡

是斷醣吧…就高蛋白啊

喝黑咖啡 就是斷糖了~~

減個鳥

看起來沒更好看耶

會搞奇怪療法的通常沒效，因為他沒意志用普通方法。

斷糖也不可能都沒吃到，只是減掉絕大部份而已，你可以

右邊看起來變老 有病

「少吃多運動」是減肥唯一的真理

某樓以為是醣 實際上是指糖 根本就雞同鴨講

從微胖變快往生 慘

認真回 那張圖胖的比較好看