宅男逆襲！ 研究：電玩助人際合作
台灣醒報 – 2015年11月2日 下午3:42
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】宅男不善人際的印象要被平反了！美國心理學協會的一
系列研究顯示，電玩有助於增進人際技巧、挫折處理、認知的能力等。研究點名知名線上
遊戲「魔獸世界」、「開心農場」等，指出這類需要角色扮演的遊戲，事實上有助於增進
玩家和他人合作的能力。
「沉迷電玩會導致上癮、憂鬱、易怒等，我們目前並不否認這些情況，」美國心理學會（
ARA）計畫主持人伊莎貝拉‧嘉樂說，但從孩童和青少年心智發展的觀點來看，這些電玩
卻可能提供某些幫助。
長期追蹤的研究顯示，許多愛玩策略性電玩的孩子，不僅具備較好的問題處理能力，學校
成績也有所提升。報告也指出，這類孩子面對挫折的抗壓性較高，因為在電玩世界中往往
就必須不斷處理失敗和挫折。
另外，打破「宅男」無法和社會進行良好互動的迷思，研究還認為，像「魔獸」、「開心
農場」等這類需要透過角色扮演，和不同玩家合作的遊戲，事實上有助於增進人際互動技
巧。而一般被認為很暴力的射擊遊戲，則能提升玩家的空間感和數理能力方面的知能。
研究也點名另一個知名遊戲「憤怒鳥」，指出喜愛憤怒鳥的玩家，情緒會明顯較放鬆、平
靜，還能減低焦慮。嘉樂認為，「既然電玩本身就會讓人開心，我們應該多考慮電玩對增
進基礎情緒穩定的幫助。」
將電玩應用到癌童治療上，遊戲「Re-Mission」讓癌童透過遊戲控制一個小機器人打怪，
但攻擊對象卻是癌細胞，還可以對抗細菌感染和化療造成的噁心感等。而研究發現，會玩
「Re-Mission」的癌童，適應治療的程度遠遠高出其他未玩的病童。
嘉樂認為，很多證據顯示都電玩對孩童和青少年的心理發展有幫助，呼籲心理學的臨床專
家能在這個領域投入更多關注，扭轉電玩的負面效果，將之有效應用在增進心理健康上。
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