本肥吃過一陣子素食
老實說 台灣的素食並不那麼健康
就很像一般人到素食店
都可以聞到一種特定的味道
像是去醫院 也會有專屬的味道 很容易辨別
但
一般真的健康的素食 就是不吃肉 只吃蔬菜跟水果
基本上是真的很清淡
食之無味 沒有口感
所以台灣的素食
加油 加鹽 加醬料
接著又是素肉 各式豆皮料理組合 極為豐富
講真的
這種小當家式的多變素食 不可能多健康
另外人體是很有趣的
當你很長一段時間 都不吃肉 不碰油 或是很久都不吃含糖飲料
身體就會自動想攝取油跟糖
那種食慾很特別
不是貪吃 而是身體自己跟你講 想要油脂
跟早期人類生活需求是一樣的
所以你說吃素食得大腸癌? 在台灣應該算正常!!