[問卦] 有沒有LCHF飲食的八卦？ awaken2006 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有沒有LCHF飲食的八卦？

作者: awaken2006 (Neo) 2015-10-14 18:04:32

前幾天在跟朋友吃飯聊到
NBA 球星 Kobe 的飲食 LCHF
之後爬了一些文，有些人認為LCHF飲食
會造成酮酸中毒，有些人認為不會
爬文看到愛斯基摩人，飲食，只吃肉類食物
澱粉類食物、蔬菜、水果不容易取得
身體也蠻健康的
也有人說東、西方人體質不同，不能效仿......
有沒有 LCHF 的八卦？

作者: francine (Roj) 2015-10-14 18:06:00

會便秘?

作者: HamalAri (哈馬‧阿里) 2015-10-14 18:10:00

反正肥宅不管用哪一種都還是肥宅

作者: Cactusman (仙人掌人) 2015-10-14 18:31:00

最主要是台灣很難找到低碳水高脂肪的食物，除非每餐自己準備，加上台灣的油品又劣質再來就是在這個隨手都有吃的年代抗拒各種消夜誘惑非常困難

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