從小不忌口 20多歲成大胖子
聯合晚報
台灣年輕人越來越胖。在雙和醫院減重門診中，每10個患者就有一個BMI超過35、病態性
肥胖的患者，BMI超過30的患者就佔了4成，而40歲以下的青壯年肥胖患者每5個就有1個。
20多歲體重超重的患者比比皆是，醫師表示，這些患者從小就胖，看到甚麼就吃，長期下
來熱量累積在身上成了大胖子，增加慢性病和猝死的風險。
之前，在部落格上身形壯碩，但卻擁有漂亮女友，被大陸網友封為「勵志哥」的張先生，
今年26歲，體重174公斤，一餐可以吃5個以上的漢堡，身體質量指數BMI為60.2，屬於病
態肥胖，上班開小貨車，常肚子卡住方向盤，轉彎不易，非常危險，最後採用胃袖狀切除
手術，加上飲食控制，9個月瘦了50公斤，改善了喘的狀況。
另一位23歲、身高185CM、BMI 58.6的周先生，因為不忌口，體重最重曾飆到人高馬大的
他由於大學期間養成了飲食不規律又消夜零食未忌口的不良生活習慣，讓他的體重暴增至
驚人的206kg，除氣喘如牛外，膽固醇是正常人的兩倍，最後也透過手術，一年後僅剩下1
10多公斤。
雙和醫院副院長、代謝及體重管理中心主任黃銘德表示，這些年輕患者，從小就不忌口，
高油、高鹽、高糖的零食吃不停，青春期荷爾蒙變化後，體重直線上升，多吃少動，他舉
例，若每天吃500卡卻僅消耗300卡，身體逐漸堆積多出來200大卡，到20多歲就成了大胖
子。
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