多重成癮這概念是有根據的
http://tobacco.hpa.gov.tw/Show.aspx?MenuId=564
衛福部
年輕戒菸，避免多重成癮
菸草經常是年輕人物質濫用的入門物，一旦開始吸菸，日後有較高的機率使用酒精及毒品
。研究顯示，以每天吸一包菸的青少年為例，相較於不吸菸者，未來有3倍以上的機率使
用酒精，及10-30倍的機率使用不同種類的毒品。國內針對1763名高職生追蹤其使用成癮
物質之研究發現，由一年級至三年級期間，吸菸者開始飲酒、嚼檳榔及使用成癮藥物的危
險性，為非吸菸者的8.6倍、3.7倍及8.4倍。98年之國民健康訪問調查亦發現，吸菸人口
中，有喝酒者占81.1％、有嚼檳榔者占24.7％，而吸菸者同時有喝酒及嚼檳榔占22.0％。
另據法務部調查，收容人進入矯正機關執行前吸菸率高達91.6%，而有吸毒者100％都有吸
菸習慣。
依衛生署國民健康局歷年之吸菸率調查結果，國中及高中職學生吸菸率分別為8.0%、
14.8%，就年齡層分析而言，國人的吸菸率由國中、高中職至25歲呈現倍數成長的趨勢，
目前有吸菸之成年人逾七成（71.7％）在18歲以前開始吸第一口菸，顯示年輕族群的吸菸
習慣不可輕忽，易形成多重成癮的問題。
年輕人吸菸易成癮
2010年12月美國衛生署署長發表的「吸菸如何導致疾病（How Tobacco Smoke Causes
Disease, The Biology and Behavioral Basisfor Smoking-Attributable Disease）」
報告指出， 相較於成年人而言，年輕人吸食少量的菸品就會成癮，即使每週吸一,二支就
可能出現成癮症狀；發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈
早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。
菸煙中有超過7000種化學物質，其中數百種成分有毒性，約70種成分會致癌。吸菸越久，
對健康的威脅越大，及早戒菸，因吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復；該報告亦提出六點重
要結論：
1. 從吸菸致病機轉的實證研究發現，菸煙的暴露沒有安全劑量，只要吸入菸煙，就有害
健康；
2. 吸入這些含有許多有害成分的菸煙，會透過DNA損壞、發炎及氧化性刺激等負面健康影
響，造成癌症、心血管疾病與肺臟疾病等；
3. 由於菸煙這些明確的多重致病機轉、危險性與嚴重性，罹患吸菸相關疾病與吸菸及接
觸二手菸煙的期間與暴露量有關；
4. 由於尼古丁及其他物質對腦部尼古丁受體的多重影響，持續吸菸與長期暴露於二手菸
煙，是菸品成癮性的原因；
5. 低濃度的菸煙暴露或二手菸，即會快速造成內皮細胞的功能異常、發炎，進而造成急
性心臟血管疾病與血拴；
6. 降低尼古丁或低焦油濃度的菸品，一樣有害健康。
美國衛生署署長的報告指出，目前科學家已知道吸菸20年後罹患疾病的風險激增，但研究
顯示，若30歲以前就戒菸，吸菸者的健康將會與非吸菸者一樣；所以，即時戒菸，永不嫌
晚。
吸菸對青少年有什麼壞處？
吸菸的壞處對年輕人而言，更有一些特別的意義：
1. 在外觀與人際關係方面，尼古丁促使血管末梢收收縮而破壞維生素C的吸收，加速膠原
蛋白原蛋白流失，使皮膚缺乏水份皺紋增加，產生黑斑；菸焦油的沉積，造成手指及牙齒
變黃，全身滿口的菸臭。
2. 在體能方面，菸煙的尼古丁、焦油與一氧化碳會降低血液的攜養能力、增加呼吸道的
阻力，吸菸者的心跳數比非吸菸者高30％，運動約可增加非吸菸者約20％的氧氣攝取量，
但吸菸者只增加約10％的氧氣攝取量，所以吸菸會讓體力降低；吸菸也會損害大腦，使一
個人的思維變得遲鈍，智商減退，影響學習和工作，一項對５千名英國人進行追蹤的研究
發現，吸菸不但身體受損，智力也受影響，中年人智力衰退及老年喪失記憶與其他老年疾
病，都跟吸菸有關，還發現很多人一旦戒菸，就更容易採納健康的生活習慣，例如：減少
飲酒，多運動，多吃蔬果等。
3. 在影響生育方面，吸菸造成女性增加自發性流產和子宮外孕的機會，懷孕女性吸菸則
有早產以及產下低體重兒的風險；男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響，也會導致性功能
障礙。
誰可以幫助您戒菸？
依據衛生署國民健康局表示，為幫助吸菸者戒菸政府提供門診戒菸及戒菸專線的服務，在
門診戒菸方面，目前各縣市已有1800多家醫療院所提供這項服務，吸菸者可接受醫師的諮
詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，需要的民
眾可上網查詢提供服務的醫療院所就近多加利用（網址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/
）；在戒菸專線方面，週一至週六09：00 - 21：00，使用市內電話、公用電話及手機撥
打免付費專線0800-63-63-63，由專業諮詢人員進行一對一電話訪談，協助來電者量身打
造個人戒菸計畫，透過戒菸專線協助，戒菸成功率超過兩成（網址：
http://www.tsh.org.tw/）。