人老了不可怕，最可怕的是又老又病！
《中國時報》報導，主計總處資料顯示，國人平均壽命衝上80歲，超越世界衛生組織（
WHO）公布之高所得國家平均壽命1歲。然而，國人的健康平均餘命卻沒能跟上，以致於多
數人要在不健康狀態中「苟活」的時間，也從10年前的7.6年，增至目前的8.9年，且有持
續增加趨勢。
國人平均壽命逐年增至80歲，但「健康平均餘命」卻沒跟上，多數人一生中平均有近10年
會因癱瘓、失智等病痛拖磨。醫師建議，相較於長命百歲，活躍老化更應是大家追求的目
標，且愈早開始養生，成功機率愈高。（即時新聞中心／綜合報導）
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