1.媒體來源:
公視
2.完整新聞標題:
醫療人員易疲累 日"正循環"班表解壓
3.完整新聞內文:
因為醫療荒，台灣醫師、護理師忙碌整天，休息時間少，日本有醫院，採用了「正循環」
班表，不止護理師精神變好，就連患者也感受到更好的照顧
醫院內，護理師忙進忙出，一下忙病歷、一下開會討論患者情況，大家精神這麼好，是因
為醫院內從4年前開始，就導入符合人體生理時鐘的「正循環」班表制！
==NHK記者 井實悠==
舉例來說 連續兩天白天班後
第三天是16點開始的夜班
再隔日 是0點開始的大夜班
出勤跟出勤中間 都隔半天以上
容易解除疲勞的班表
現在日本一般醫院採用，「逆循環」班表，雖然感覺可以連續休假，但上班時間太緊湊，
一度造成不少醫院的護理師，弄錯病患病歷的醫療糾紛。神奈川這家醫院，才開始推行「
正循環」班表。
==護理師 日高純子==
(以前)開車回家路上
途中就很想睡覺
好幾次都差點都要開上
路肩(人行道)的感覺
(改班表後)上完8小時大夜班
回家也能繼續做家事
自己的身體感覺輕鬆很多
1983年，國外曾有實驗指出，「正循環」班表對疲勞回覆度高，人體心臟負擔也會減少，
適合工作的生理時鐘。
==勞動科學研究所專員 佐佐木司==
其實人類的生理時鐘
是比24小時還長的
因此假如是正常班到夜班
夜班再到大夜班的上班方式
讓時間往後延的班表
對身體是很貼心的
現在日本不少醫院內，讓護理師自由選擇，是否採用「正循環」班表排班，但由於對疲勞
恢復狀況好，排班護理師人數增多。有鑑於正循環班表效果好，鐵礦業者也開始導入這系
統，希望能減緩勞工疲憊狀況。
記者 陳詩童 報導
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://news.pts.org.tw/detail.php?NEENO=304346
新聞影片：
https://youtu.be/vFpFHWN4HaA?t=30m53s
5.備註: