各位好，曾為重鬱患者的我想來回答一下這個問題，
但首先，讓我先釐清一個觀念，不見得重鬱症會讓你下不了床。
重鬱症只有在"嚴重"時會剝奪你的行為能力，
假使用天氣來比喻，憂鬱症就像是持續性的陰天，偶爾還下些雨讓你心情雪上加霜。
而重鬱症則像是颱風天，整天驟雨讓你無暇做任何事，但即使是颱風天，風雨仍會有大小
。
不見得得了重鬱症就整天只能躺床 (但整天都很想死是真的...哀)
另外，其實許多憂鬱症病患有雙極性，會同時具有躁與鬱的兩個特性。
(這是由於精神傳導物質失調所致)
就主觀上，你會有很長的一段時間感到悲觀絕望，嗜睡、體力、記憶力衰退等等憂鬱症的
症狀，
但偶爾會躁期發作，在那段時間中你會覺得自己充滿希望幹勁，不怎麼需要睡，且體力充
沛，甚至，會覺得自己無所不能。
簡而言之，躁期會讓你無比興奮，就像是弱化版的嗑藥一樣，
這期間其實很危險！
周圍曾坦白的朋友會因為處於躁期的行為，而不相信你發病
(鬱期因為心情差，所以大部分會躲著人)
或是因為你因為過度興奮而傷了人，減少了原本就不多的朋友。
我總是事後，在鬱期中對於傷到人而感到懊悔，但我沒辦法好好地控制我自己，哀。
以上，言歸正傳，來談談憂鬱症該作什麼工作？
以我而言，我現在在做門市人員，這是我失足，又丟失一年後嘗試在人生中再度站起的頭
幾個月。
我之前因憂鬱症，精神常處於崩潰邊緣，所以我沒有多餘的心力去管理自己的身體。
所以我因爆食紓壓而過重、運動不足，我因情緒不佳而失眠，生理時鐘常亂掉，造成我有
嗜睡的問題，
我常常整天都想睡覺，甚至連站著也會睡著，失去意識幾分鐘。
但我還是選了門市人員，原因是門市人員的工作內容其實並不複雜，用到腦力的地方不算
，且大部分是準時上下班。
(這是比照我上個工作：機構工程師所得出的結果)
門市人員讓我能在工作時和外界互動，且有些輕勞力讓我不致於昏睡，
更重要的是準時下班，讓我下班能強迫自己去運動。
這個工作由於單純，不會在下班回家後還需要很長的時間放電，
也讓我有餘力，學習管理自己的私生活，並試著發展自己的興趣，讓自己活得快樂一點。
前幾天，我迎來了我工作後最強烈的低潮，
連著兩天，我從早上起來就感到整個人很厭倦，感到無力無助並開始自我懷疑，
我逃避上班並瘋狂的希望著能有一天的假期，讓我調整混亂且崩潰的情緒。
但我還是去上班了，上班後情緒仍非常低落，低落到我開始不斷地想著要自殺。
我撐著，鬱鬱的作事，慢慢地整理被情緒風暴再度七零八落的自己。
讓風暴慢慢地過去，很痛，但我這次至少站在風雨中，我沒逃跑。
如何面對情緒的極低點，將會是我這一年中最大的課題，
我知道自己或許值得更好的工作，但在那之前，我必須學著面對自己並與自己好好相處。
謝謝各位能花時間看我的文章。