※ 引述《iiiii (I take 5)》之銘言：
: 參考網站:
: 水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們
: 是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導
: 致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
: 結論是高血壓的人不能喝 RO純水，要喝含有礦物質的過濾水。
http://goo.gl/Lej8BJ
環保署就逆滲透處理水與蒸餾水是否適合飲用提出說明
93年07月27日
行政院環保署表示全國自來水普及率已達百分之九十以上（其中台北市99.49 ﹪，台
灣省89.09﹪），根據該署近幾年來水質抽驗結果顯示自來水直接供水點（經水池、水塔
之前）水質合格率已達百分之99以上，不合格部分大都是偶發事件，且不會造成立即性危
害；又該署依「飲用水管理條例」已要求各自來水事業單位做好水質品質管制的工作，各
地方環保機關也定期抽驗水質；自來水送到民眾家戶前都能合乎飲用之水質標準，民眾只
要定期（半年一次，如遇颱風淹水過後亦需清洗一次）清潔維護蓄水池及水塔，自來水煮
沸後再喝已能安全使用。
環保署為幫助民眾做好住家飲用水污染防範工作，已編製「安全飲用水」宣導手冊，
期望民眾能藉由該手冊的介紹，對飲用水安全建立正確的認知與觀念，以確保飲水安全。
有關網站流傳經過逆滲透處理之水與蒸餾水不適合長期飲用，該署表示目前並未經科學證
實，且世界上亦無相關國家限制或禁止使用。一般人體所需要之礦物質主要可由食物、飲
用水等不同途徑進入人體內，其中飲用水只佔約五分之一的比例，因此，飲用水中礦物質
含量多寡對人體的吸收並無絕對的影響。
有關飲用水相關資訊，您可參考環保署編製之「安全飲用水」宣導手冊，詳細內容可
上網查詢，網址為 http://www.epa.gov.tw/j/drinkwater。
http://legacy.nownews.com/2007/11/15/515-1664119.htm
馬偕營養師趙強
但是，要說：「因為純水中完全不含任何礦物質，人體需要的鈣、鉀和鎂統統不見了，長
期飲用會對人體造成血管疾病、心臟病、骨質疏鬆症。」我就不以為然！因為這些慢性疾
病是「生活形態不健康」所造成的疾病，致病的因子複雜，並不能用單一的「礦物質缺乏
」來解釋，所以並不見得會單純地因為缺乏某些礦物質而產生這些疾病。