很簡單阿
不然拿一般人來說好了
頂多一周運動2次的那種
體脂高的絕對肌肉量比體脂低的高
因為大眾的飲食就是這樣
你吃的多肥肉多但肌肉也會多
你吃的少肥肉少肌肉也會少
當然除非你控制菜單在45/45/10之類的
不然差別不會太大
不是老一輩覺得胖=壯
是你覺得壯=胖
像是這樣的你覺得是胖還是壯?
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※ 引述《TommyHilfige (阿湯哥v(￣︶￣)y)》之銘言：
: 從小老師就會說一些體脂肪比較高的同學壯
: 那時候就是默默在心裡翻白眼
: 想說長大後 大家吸收正確的知識 應該開始會分辨肌肉跟脂肪外觀其實有很大的不同吧
: 但現在聚會時婆媽們還是很愛說胖的人很壯
: 看電視時說勝文是壯不是胖
: 原來壯跟胖有這麼難分辨？
: 有沒有在很多老一輩的觀念都是認為胖=壯的八卦？