[問卦] 作息顛倒怎麼辦 One102bird PTT批踢踢實業坊

[問卦] 作息顛倒怎麼辦

作者: One102bird (ä¸€çŸ³äºŒé³¥) 2015-07-22 04:45:07

最近不知道怎麼回事
作息好像顛倒
午覺跟晚覺整個好像顛倒
午覺可能從一點稅到晚上七點
晚覺從晚上十二點睡到兩點...
中午跟晚上的時間都會累可是睡醒看到的時間都傻眼
(午覺睡醒:乾怎麼七點了.../半夜睡醒:痾怎麼兩三點...)
已經大概一個禮拜這樣了
大家通常都怎麼辦呢

作者: koko12525 (優文公主) 2014-07-22 04:45:00

窩陪你>////<

作者: qq251988 (皇民) 2014-07-22 04:45:00

你就稱整天隔天照常睡不就好了不定時失眠才慘像我幹

作者: kone5566no4 (holi) 2015-07-22 04:46:00

在顛倒一次你就成功了

作者: iPad8 (哭哭喔) 2015-07-22 04:46:00

真是太好了我還以為是我不正常

作者: lefthand52 (武當殷梨亭) 2015-07-22 04:46:00

別睡，看你能撐幾天，再從想要的作息時間開始睡

作者: qq251988 (皇民) 2015-07-22 04:46:00

等一下8點半還要上班現在幹什都不對

作者: amokk76267 (三重麥克杜漢) 2015-07-22 04:46:00

硬撐撐到晚上正常就寢時間再去睡

作者: gowaa (囧mmmmmmmmmmmz) 2015-07-22 04:46:00

原來不只有我啊 owo

作者: enamor753 (enamor753) 2015-07-22 04:47:00

我都吃完早餐然後睡到下午....

作者: Miki5566 (蘆洲宋智孝) 2015-07-22 04:47:00

撐著一整天不睡晚上調鬧鐘隔天早上十點前起床

作者: ellisnieh (落魄書生) 2015-07-22 04:48:00

有心調回來的話，去看著中醫會有用

作者: a7173661736 (a7173661736) 2015-07-22 04:49:00

去工作然後硬調回來

作者: ellisnieh (落魄書生) 2015-07-22 04:50:00

在寫碩論啊？那不用硬調回來了，反正到拿到畢業證書為止三天兩頭都會有意外把作息打掉吧 www

作者: jason0808 (jason) 2015-07-22 04:51:00

+1哈哈2：30躺到現在 8：30要上班真的很幹

作者: destiny71927 (泰尼先生) 2015-07-22 04:52:00

你也在寫碩論我也在寫碩論早餐要吃啥?

作者: AKARA (AKARA) 2015-07-22 04:54:00

我還在做實驗科科我也想寫碩論

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 04:54:00

我時差中剛吃完水餃加泡麵加一顆水梨

作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 2015-07-22 04:58:00

幹害我也想吃麥當勞

作者: rei196 (棉花糖) 2015-07-22 04:58:00

賺到了啊，別人在睡覺你醒著，可以趁機讀書，別人醒著你也醒著，可以一起玩，幹！再過兩三年你就能拿諾貝爾獎了

作者: sorror (嘿我來囉..) 2015-07-22 05:01:00

我也是！想調回來可是好難！

作者: kt102441 (KKK.KXT102441) 2015-07-22 05:01:00

我都早上6~7點睡，下午2~3點起床，這樣日子過18年了，挺好der

作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2015-07-22 05:01:00

ヽ( ・∀・)ノ基本上現在看到的推文都是同伴 QQ

作者: dinex 2015-07-22 05:03:00

樓上也要寫碩論！？

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 05:03:00

要來糾一團晚上睡不著團嗎?

作者: x19005 (肥宅o'_'o) 2015-07-22 05:04:00

你好阿，我也是

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-07-22 05:05:00

現在寫碩論太早了，我在繽紛樂

作者: momo0419 2015-07-22 05:06:00

跟我一樣QuQ

作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2015-07-22 05:06:00

ヽ( ・∀・)ノ沒只是日夜顛倒的同伴碩論我還太幼齒

作者: user1001 (一千零一位使用者) 2015-07-22 05:07:00

恭喜你適合輪班生活

作者: AnotherSide (乂煞氣a空想乂) 2015-07-22 05:10:00

幹我現在也顛倒要到凌晨5、6點才會睏然後睡到下午午大概1點2點

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2015-07-22 05:12:00

等下班啦

作者: mengertsai (發酵系肥宅) 2015-07-22 05:12:00

飛到美國再飛回去就矯正啦w窮人玩法：凌晨喝提神飲料加咖啡，預計晚上五六點虛脫暈死記得設鬧鐘就好

作者: aprils (想天天玩耍~) 2015-07-22 05:15:00

我每天早上六七八點後睡睡到五六點= ="兩三個禮拜了調不回

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 05:16:00

我已經放棄調時差反正又要再調回去隨便啦

作者: Bigyun (2T記憶卡) 2015-07-22 05:17:00

每次都為了想吃早餐撐到早上六點....中途不小心睡著再次醒來卻已下午三點

作者: ADHD (注意力不足過動症) 2015-07-22 05:19:00

我也各種作息顛倒...

作者: huntersp (史匹) 2015-07-22 05:26:00

不會去看醫生喔？

作者: tsutsutsu (石虎親衛隊) 2015-07-22 05:29:00

淚推QAQ

作者: virve (std::vie) 2015-07-22 05:33:00

早安啊～

作者: adsl12367 (adsl12367) 2015-07-22 05:36:00

這困擾我很久了

作者: ousapas (komica123) 2015-07-22 05:37:00

期末挑戰48小時

作者: c22054285 (Claire) 2015-07-22 05:39:00

日夜顛倒人路過+1 ㄧ直調不過來好懊惱>＂<

作者: k078787878 (舟) 2015-07-22 06:08:00

快要口試壓力大到失眠...幹

作者: ohmygod0715 (Thomas) 2015-07-22 06:17:00

我連續三個晚上睡不著了

作者: nao5566 (nao) 2015-07-22 06:25:00

日夜顛倒+1 覺得根本英國人惹orz

作者: AuTumnLyu (Grazie.) 2015-07-22 06:34:00

改上大夜班

作者: leon1309 (迷憶之途) 2015-07-22 06:43:00

身體有可能水氣過多，建議運動流汗後有可能改善狀況

作者: peter411414 (Xin) 2015-07-22 06:44:00

樓下obov

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-07-22 07:13:00

每天晚睡1小時 10天後就正常了

作者: hothotdog (熱熱狗) 2015-07-22 07:30:00

睡覺時盡量在完全黑暗的房間褪黑激素還能發揮點作用

作者: deugene05 (阿星) 2015-07-22 07:36:00

撐過去

作者: cate99140 (羊羊) 2015-07-22 07:36:00

我也是這樣失眠真的好痛苦睡著了卻又淺眠

作者: panpierce (Panpierce) 2015-07-22 08:01:00

作息顛倒+1 感覺是暑假沒事幹都不睡覺害的

作者: gp02a77 (邁恩) 2015-07-22 08:17:00

上大夜阿

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