如果你有憂鬱症的朋友，
你很想幫助他，你很想陪伴他好起來。
能給身邊的人帶來溫暖，這真的是一件非常好的事。
但是有一點我覺得很重要，
永遠不要把自己當做那根唯一的浮木。
也永遠不要覺得你是有能力治好他的。
認清我們其實也是個能力有限的人，不是神。
所以我們承受不起另一個生命的重量。
有些憂鬱症的人在人格上是很依賴的，
他可能會覺得自己是沒有用，只靠自己是沒辦法活下去的。
所以他會把自己的人生交給別人，
他會讓周遭的朋友覺得他是如此的脆弱，不能不管他。
然後他會無限度的從朋友身上索取他的需要。
當朋友能量耗盡，逃開了以後。
就更加讓他驗證了自己的沒用，然後更加需要別人...
其實這並不是他的問題，
他可能也沒有意識到這件事，他也不知道自己怎麼了...
就像是肚子餓，你餓了就只會想吃東西，
但是你可能不會去想為什麼你會餓了。
他也是很努力的想讓自己活下去，
所以他會一直去找一個他能依靠的人。
但是很現實的，
他不可能找一個能符合他的需要，能量不會耗盡的人。
所以對憂鬱症的人來說，
看醫生才是最主要的。
通過吃藥控制症狀，
可以的話，再通過心理治療，改變他一些不適應的特質。
親朋好友的關懷，最好應該是像櫻木的左手一樣，只是輔助。
雖然這也很重要，
但是你最好不要想單靠著左手來投籃得分，
因為誰都承受不起投不進的代價!
※ 引述《chaos0102 (半個左撇子)》之銘言：
: 既然今天掉出一堆篩啟大師了
: 就趁機會拋磚引玉丟個問題
: 如果你有個朋友有憂鬱傾向呢
: 這時就要多關懷、多陪伴他
: 粗略來說，在這點上大眾的認知大概都差不多
: 不過呢
: 能讓一個憂鬱者去依靠談心的人，本來就不多了
: 如果又你剛好就是那唯一一個人
: 這時情況就變得有點棘手了
: 對對方來說，你可能就是唯一一根伸手可觸的浮木
: 但對你自己而言，你的交際圈還有許多人要顧及
: 根本不可能把太多的時間放在同一個人身上
: 甚至影響到生活作息
: 譬如你每天早七要上班，結果朋友卻常常半夜敲你吐苦水說想死怎樣
: 這種時候也不能直接打槍對方說拎北愛睏吧
: 但是拿睡眠時間去安撫
: 等於要把自己搞得上班時半死不活
: 久了後壓力越來越大，感覺怎麼做都不是
: 如果剛好身為一根浮木，該如何自處呢
: 有八卦嗎