172cm范范苛求 產後55kg還嫌肥
中國時報【吳禮強╱台北報導】
范瑋琪（范范）１月中產下「大小熊貓」，今出書《熊貓來了》，她婚前是「紙片人」，
懷孕胖12公斤，５個月來瘦了７公斤，離她自定的目標50公斤，「還有５公斤卡住」，哀
號「從沒減肥過」！２月產子的黃妃，懷孕胖28公斤，目前已減20公斤，希望年底發片時
能再少８公斤。
范范172公分，39歲的她標準體重是61公斤，但已瘦到55公斤還嫌不夠，老公陳建州卻說
可以啦。她每周上兩次NTC運動課，加強腹部和大腿的曲線雕塑，營養師建議她不挑食不
忌口，減肥碰到停滯期也很正常。
彭佳慧生了雙胞胎，當初胖了24.5公斤，比范范多１倍；她懷孕後期嚴重水腫，產後13天
站上磅秤，發現瘦了21公斤，醫生說應是積水都排掉了，幸運地不用積極瘦身，她建議范
范餵完母乳，肚子餓了就多喝湯水，少吃澱粉。
黃妃從懷孕到生完一直沒露面，因為胖很多，現在每天到公園走路半小時到１小時。她曾
小產３次，兒子得來不易，堅持自己帶，半夜起床餵奶也甘之如飴，看到兒子濃密的頭髮
像老公就開心。她懷孕時幾乎都臥床安胎，過程辛苦，要不要再拚一個？她說「再說吧」
！
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