本魯也是會去運動，有同理心的魯魯我，
會盡量不要造成別人的觀感不佳。
首先運動前，衣褲鞋子要合宜，健身房都有規定寫得清清楚楚。
不要穿什麼牛仔褲 類似張菲鞋的懶人鞋
還有千萬不要穿健身吊嘎 超傷眼睛的~"~
肥宅盡量穿深色上衣，避免激凸傷人。
還看過把舉重腰帶當成配件，一直繫在腰部 這都不要~"~
出門前先聞看看衣服有沒有發臭，有發臭就先換一件。
不要想說等等運動流汗就會弄髒沒關係，不要嫌麻煩。
最好弄一點止汗劑在腋下，腋下味道特別濃 止汗劑越沒有香味越好。
(魯魯我是用BAN止汗膏 效果不錯)
帶一條毛巾隨時可以擦汗，把器材上自己的汗擦掉。
回家記得毛巾要清洗後吊起來曬乾 不然會臭臭地。
還有帶一個可密封的裝水容器，現場通常有提供飲水 適時補充水分。
換洗衣物、沐浴乳、洗髮精、沐浴海綿等等，可以拿一個小小洗衣袋來裝。
鞋子拖鞋可以特別準備個袋子來裝，不怕弄髒自己的東西。
有些地方衣櫃要自備鎖，建議用密碼鎖(雖然說安全性較差，易被破解)
不用擔心鑰匙的問題。
若用一般鎖，鑰匙就要隨身攜帶，遺失會很麻煩 鑰匙可以套在運動手環上。
重訓器材不會使用就問巡場教練，雖然男教練偏愛正妹 可以改找女教練。
使用器材不要忽然一下放開 讓槓片重重掉下發生聲響。
做的重量輕沒關係，不要受傷 也不要在意別人的眼光。
不要佔用太久，更不要在器材上滑手機 也不要大聲怒吼，並不會很MAN。
ps.有一個都市傳說，好像是來自於耳機版。
運動時候最好不要聽耳機 特別容易傷聽力。
最好專注於運動上，可以提升效果避免受傷。
※ 引述《area41gold (area41gold)》之銘言：
: 安安 本魯肥宅準備去健身了
: 可是去健身不知道要注意什麼
: 有沒有什麼要注意的地方呢
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