怎麼感覺都沒比較好
他媽的有夠煩的
有沒有辦法可以調適心情？
別說尻x
有沒有開半月板的跟我分享一下經驗R
作者:
iecju520 (哎依喜德魯)
2014-06-02 04:22:00半夜 隨便你吧
作者:
Leoniath (The One)
2014-06-02 04:22:00尻Ｏ
作者:
sx4152 (呵呵)
2015-06-02 04:23:00多多冰敷+抬腳練肌肉
作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2015-06-02 04:24:00尻
作者:
zeroxod (開心過好每一天)
2015-06-02 04:25:00=_>=a就當個死肥宅一直玩電動就對了，想快好就慢慢來
作者:
ccf770602 (超級喜歡陳金鋒^______^)
2015-06-02 04:25:00林北脛骨斷掉開刀15天都走動自如了
作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2015-06-02 04:25:00尻♂
作者:
c255120 ((￣▽￣＃)﹏﹏)
2015-06-02 04:25:00尻✈
作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2015-06-02 04:26:00尻
作者:
Windows8 (Rock 'N' Roll Star)
2015-06-02 04:27:00拷
作者:
sx4152 (呵呵)
2015-06-02 04:35:00相信我 冰敷就對了 超有用 我也開過膝蓋冰20分鐘 休約一小時 一直循環
作者:
dacapo (Dacapo)
2015-06-02 04:38:00找傳播妹來醫院療癒你
作者:
colan8 (′◎ω●‵)
2015-06-02 04:42:00基本上只要積過水 以後就是會積 冰敷熱敷都比不上休息
在家就看電影 影集 舉啞鈴 運動可以產生腦內啡自爽
作者:
colan8 (′◎ω●‵)
2015-06-02 04:46:00看A片轉移注意力 ( ′_>`)
作者: a205020 (我是一條魚) 2015-06-02 04:46:00
我腳踝開刀半年才正常行走，現在恢復極限運動了。要有耐心！
我之前是斷肋骨，呼吸都會痛 GG 不過可以打LOL
作者:
netsphere (Ruby&Waku)
2015-06-02 04:47:00復健的開始才是大魔王
作者:
x19005 (肥宅o'_'o)
2015-06-02 04:51:00尸九
作者:
eatk (吃K)
2015-06-02 04:55:00才15天別急 我之前開膝蓋本來以為2個月就可以運動了結果半年
作者:
colan8 (′◎ω●‵)
2015-06-02 05:00:00放心 像這種都會延役 最多延半年 半年沒過就去替代役拉 XD放心 我就有認識的骨折 住半年沒完全好 直接從陸變替代...
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2015-06-02 05:08:00可以開始爽ㄌ 替泰意 yayaya
作者:
yoyohu 2015-06-02 05:10:00請問開刀的原因是？ 我的膝關關節有異音跟這有關嗎不過我的完全不會痛 且聲音只有在我躺床時 抬腿後收腿才會那你是單腳還是雙腳有症狀？ 我是兩腳有聲音 然後太常跑步的話會怪怪的…
我也是半月板裂掉，已經開完4年了，慢跑沒幾天膝蓋就又開始痛了一樣的痛，剛開完會痛，醫生說是腳長期怕痛沒出力，肌肉萎縮使膝蓋骨頭移位，所以會痛，要練抬腿。
作者:
BDN (認真做好每一件事)
2015-06-02 05:38:00復健要半年吧 多吃葡萄糖胺 魚肉 水果
不過，我想練抬腿應該很難長出肌肉，而且現在就算左右腳肌肉比較平衡，連續慢跑沒幾天後，膝蓋照樣痛，我看這膝蓋大概癈了
作者:
yoyohu 2015-06-02 05:46:00唉 會不會我去開刀只 然後原本不會痛的關節 開完就變會痛@@
沒有啊，跑沒幾天就痛，怎麼操?現在左右腿膝蓋處的腿圍大小差1吋。
作者:
yoyohu 2015-06-02 05:52:00R大你可去健身房用器材練單邊的腿 如果你重訓不會痛的話啦
不打算練了，因為從外觀看不出膝蓋骨有移位的現象，感覺醫生在找藉口而已。
作者:
cvop720 (回歸自我)
2015-06-02 05:56:00無限冰敷就對了，要用冰塊型的冰袋比較有用中間記得抓休息區段，不然會凍傷神經
作者:
SC5566 (StarCraft56)
2015-06-02 06:03:00很痛喔 打斷腳骨顛倒勇喔
作者:
vyjssm (散人)
2015-06-02 06:25:00好得很慢，在上班根本沒時間開這種刀
作者:
nsaids (有所思)
2015-06-02 06:25:00我開韌帶4年都沒全好勒
作者:
eric4309 (心酸不浪漫)
2015-06-02 06:29:00我開十年了，十字韌帶，也感覺怪怪的要復健
作者:
dunhilln (工具人運轉中)
2015-06-02 06:48:00臏刑 @_@
作者:
zxv149 (苗栗旬)
2015-06-02 06:59:00多做復健吧 當初年輕不懂事 復健做幾天就不做了現在感覺開刀那隻腳不是自己的 回不去惹~~~~~
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-06-02 07:12:00想不開想當兵，先趴下來用四隻腳走路看可不可以走
作者:
pqbd22 (akira)
2015-06-02 07:48:00還能尻就不要抱怨
韌帶斷後快3個月了 連走快一點都會痛... 復健ing..