1.媒體來源:
大紀元
2.完整新聞標題:
小心！打鼾是致命疾病的早期警訊
3.完整新聞內文:
【記者李熙／綜合報導】美國研究證實，睡覺會打呼的人，心臟病發作的風險比吸菸者或
肥胖人士還要高。打鼾不僅是個惱人的問題，更是致命疾病的早期警訊。
睡覺會打鼾是個很普遍的現象，單純的打鼾並不算是疾病，若是鼾聲雷動，合併有睡眠呼
吸中止症候群（Sleep Apnea），問題就嚴重了。美國底特律大學的研究團隊發現，頸動
脈負責供氧到腦部，經常打鼾的人頸動脈增厚的風險遠高出一般人，恐會造成腦出血、中
風與心臟病發作。
打鼾與高血壓一樣要引起重視
床伴打鼾時用手推他一下，鼾聲會暫時停止，不一會兒又開始。打鼾者經常會在睡眠中猝
醒、睡不安穩，造成白天昏昏欲睡、頭痛，還有健忘的現象。（Fotolia）床伴打鼾時用
手推他一下，鼾聲會暫時停止，不一會兒又開始。打鼾者經常會在睡眠中猝醒、睡不安穩
，造成白天昏昏欲睡、頭痛，還有健忘的現象。（Fotolia）
床伴打鼾時用手推他一下，鼾聲會暫時停止，不一會兒又開始。打鼾者經常會在睡眠中猝
醒、睡不安穩，造成白天昏昏欲睡、頭痛，還有健忘的現象。我們通常視打鼾為正常現象
，而不重視它，最後導致病情延誤。研究人員稱，打鼾的嚴重程度與高血壓不相上下，呼
籲會打鼾的人必須就醫。
美國賓州大學研究發現，中重度睡眠中止症候群患者，罹患高血壓的機率是一般人的7倍
。因為打鼾時呼吸道阻力增加，換氣費力，呼吸暫停的片刻，血中氧氣濃度下降，使得肺
臟和全身血管收縮，血壓升高。
研究人員為期11年的跟蹤調查發現，幾乎每天都睡不好覺的人，心臟病危險比正常人增加
45%；入睡困難的增加30%；睡醒後仍感覺身體疲憊的也會增加27%。
睡眠是人體臟器修復的重要時間，老是睡不好，會打亂晝夜節律，影響新陳代謝。長期下
來勢必會對身體健康狀況造成不利的影響。有打鼾、睡眠障礙者，最好就醫治療。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://goo.gl/U5lrNm
5.備註:
還好我都不會打鼾