[問卦] 有沒有深蹲的八卦 slkdsmv PTT批踢踢實業坊

作者: slkdsmv (累得好憔悴的廠長小妹) 2015-04-06 11:35:36

安安
鑒於最近常常看到妹子們在宿舍健身房集體深蹲
魯魯也想試試看
這一蹲不得了
整個大腿跟屁屁都出力
連菊花都跟著變緊實
但隔天起來屁屁痠到快沒辦法下床
難道這是肥宅要練成翹臀的前兆嗎？
有深蹲的八卦嗎？

作者: hitsukix (胖胖) 2015-04-06 11:36:00

你要立即衝過去躺在下面啊

作者: jma306 (甲賀稻修伯) 2015-04-06 11:36:00

想 pretty tight

作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁) 2015-04-06 11:36:00

繼續練練兩個月之後四叉會去找你

作者: bluebluelan (新陰流大目錄免許皆傳) 2015-04-06 11:36:00

睪固酮之王蹲個三組讓你硬半天

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2015-04-06 11:36:00

squat 潮

作者: JuiFu617 (小夫) 2015-04-06 11:37:00

軍中必練：深蹲撿肥皂

作者: TsaiDunDun (踩蛋蛋) 2015-04-06 11:37:00

聽說可以更持久欸

作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2015-04-06 11:37:00

甲甲表示: 快去練!

作者: jma306 (甲賀稻修伯) 2015-04-06 11:38:00

下面鬆了靠運動可以改善

作者: vvus (不囧) 2015-04-06 11:38:00

睪固峒+1

作者: key1127 (-.-) 2015-04-06 11:38:00

深蹲下去撿肥皂

作者: jma306 (甲賀稻修伯) 2015-04-06 11:39:00

男生由於相關肛門肌肉群的運動肌肉控制力增加可以持久些

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