※ 引述《LinFan (羅斯福路羅斯福)》之銘言：
: 很多人說晚睡傷肝
: 那如果晚睡晚起 有睡足應睡的時間 還會傷肝嗎?
: 中醫說深夜是器官代謝時間
: 但是人體難道有那麼蠢嗎 我晚睡他不會跟著晚代謝喔?
: 有掛？
人體不蠢 但適應期是需要時間 身體不好 年紀大 需要的時間更長
你生活作息正常 晚睡晚起跟早睡早起是一樣的
怕的是你作息時間變來變去 身體無所適從
還有人體器官蠢不蠢跟器官會不會衰老退化是兩碼子事

輪班哭哭

不一樣，規律上夜班的還是比一般人容易得癌

身體受日照時間太短也會有影響

拜託學一下怎麼打標點符號再來屁好嗎？

我自己太晚睡就算睡足夠還是不太舒服 而且越早睡需要的睡眠時間就越少 身體也比較舒服 我想中醫說的沒錯