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回不去了！研究：小一生若「肥胖」 到成年都瘦不了
NOWnews-2015年04月02日 下午12:37
記者陳鈞凱／台北報導
小時候胖，真的是胖！國家衛生研究院今（2）天發表一項最新研究，研究團隊花費10年
追蹤國內近2000名國小兒童直到19歲，結果發現，兒童如果從小一就肥胖，BMI值落入27
，幾乎不能逆轉，會一路胖到成年，其中又以小男生的這種「回不去了」現象最明顯。研
究人員建議，最好從小嚴控飲食習慣、勤運動。
國衛院「兒童醫學與健康研究中心」今天舉行「成立揭牌典禮暨學術研討會」，將集結國
內兒童醫學與健康研究各領域專家於同一研究中心，研討會中也發表多項與兒童相關最新
研究。
台灣胖小孩不少，過去國民營養變遷調查在2001年至2002年進行調查發現，男童的肥胖盛
行率在14.7%，女童也有9.1%；而過重的男童比率也達15.5%，女童有14.4%。
國衛院群體健康科學研究所研究員張新儀表示，研究團隊是在2000年至2010年期間，追蹤
近2000名的小四男生和女生，觀察其身體質量指數BMI變化趨勢，一路追蹤至19歲，並回
過頭去分析其在小一至小三時的體重，結果發現，如果從小一就肥胖，BMI超過27，體重
要轉為正常的機率非常低。
研究人員以CABLE資料追蹤國小學童的BMI發展軌跡並分組，其中有40.6%的男生BMI為正常
稍輕組、34.7%為持續正常組，而過重變肥胖組則有18.2%、持續肥胖組也有6.5%；女生方
面，持續稍輕組有31%、持續正常組40.2%、持續過重組22%、持續肥胖組6.8%。
張新儀強調，分析發現，小男生一旦BMI落入27以上的「肥胖」區間，體重幾乎就沒有辦
法回頭、轉為正常；若BMI落在24至27之間的「過重」，回復正常體重的機率雖有，但同
樣不大。相反的，多達8成小女生BMI分布於正常及過輕，凸顯從小就較注重體態發展。
研究發現，大約14歲時，男生有10.8%由過重轉為正常，卻有12.9％由正常轉為過重，到
成年時約有24.3%過重、肥胖；女生則在13歲時有6.5%由過重轉為正常，有4.3%由過重轉
為肥胖，到成年時只有6.4%過重或肥胖，反而有24%的過輕。
張新儀說，父母如果本身體重過重，小孩過重的機率也高，且兒童一旦肥胖及過重，代謝
症候群指標，包括血壓、三酸甘油脂、高密度膽固醇、肝功能指標也都容易異常，建議家
長應該把握小一的關鍵時期，從學齡前開始就讓孩子養成良好的飲食習慣，規律運動，並
且避免用甜食、零食來獎勵小孩。