Re: [問卦] 怎麼抑制食慾

作者: DELETE001 (板橋的山下智久)   2015-03-25 05:07:19
建議可以買番薯
還蠻不錯的
吃一個就很有飽足感
對身體負擔也不會太大
要不然就泡燕麥喝
這個也不錯
熱熱的
效果快
作者: SuperKMT (鼠輩)   2015-03-25 05:36:00
蕃薯熱量高 應該吃蒟蒻條
作者: slkdsmv (累得好憔悴的廠長小妹)   2015-03-25 06:23:00
燕麥太好喝了我都忍不住一杯接一杯(捏肥肚)
作者: TED800190 (許個火星願望吧)   2015-03-25 06:31:00
燕麥澱粉含量超高 飽了肚子也重了體重
作者: kerodo (kerodo)   2015-03-25 07:10:00
運動好嗎,夏天到了,晚上運動亮夠話,會讓你不太想吃
作者: balius (愛喝鮮奶茶)   2015-03-25 08:58:00
運動完更想吃..足夠的運動加上吃得對吃得夠才是正確的做法

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