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Re: [問卦] 有沒有過重免役的八卦?

作者: j0958322080 (Tidus)   2015-02-12 19:25:33
吃多減肥都太嫩了，最健康的增重方式是健身，
很多人都以為做重量訓練會瘦，但其實也不一定，
因為如果有搭配飲食來去長肌肉的話，
體重是會上升很快der，不信去問肌肉海灘的巨巨們。
作者: blackman5566 (嘿人5566)   2015-02-12 19:28:00
要單純衝肌肉到免疫 除非你超矮 或是弄到像阿諾
作者: j0958322080 (Tidus)   2015-02-12 19:39:00
至少體脂肪不會超標好嗎
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