※ 引述《JauJu (幹工讀的苦日子)》之銘言：
: 許多先進國家已經開始課征"糖稅"
: 根據哈佛研究報告
: 將人分為兩組
: a組提高脂肪攝取量 降低糖份攝取量
: b組提高糖份攝取 降低脂肪攝取
: 3個月後
: A組各項身體條件測試都遠優於B組
: 糖分隨著年紀增長代謝會變差
: 但其實糖分是從年輕時就開始累積了
: 糖分在體內會和蛋白質結合
: 形成巨練蛋白分子 這分子會持續在跟其他蛋白結合
: 破壞更多健康的蛋白質 這巨鍊蛋白可永久存於體中
: 又稱糖化效應
: 巨鍊蛋白 在身體內受體溫 水分影響 催化
: 會用非常緩慢的速度產生 美拉德反應
: 造成老年班 等退化
: 但每個人體內都有糖 透過胰島素 讓體內糖維持在可接受比例
: 而糖尿病就是指身體對糖的控制力已經失去
: 當糖分在體內亂竄
: 可想而知人體都是蛋白質為主
: 這樣會破壞許多身體細胞
: 加速細胞老化 壞死
: 當然派系太多 就算名家學者
: 有人認為少吃糖好 也有人認為正常吃
: 但我想吃太甜的東西 可能瞬間會讓血糖升高
: 這種瞬間升高或許不是太好
: 少喝甜的 少吃甜的
: 其他食物正常吃
: 應該還是對的
台灣只會欺負老實人
老子抽煙都躲起來抽
三不五時還要漲健康捐
死肥宅吃糖吞蝕健保
也不見與論死肥宅