※ 引述《blearystar (coffeedemon)》之銘言：
: 好像常常聽人裝醫生說晚睡的人就是作息不正常,生理時鐘壞掉之類的話
: 可是要是像小魯這樣每天四點睡,睡到中午,睡眠時間很固定也很穩定
: 這樣算是壞掉惹嗎？？
其實你可以考慮去掛家醫科 跟醫生拿一些安眠鎮定藥
我上次跟醫生說我因為半夜精神太好, 作息越來越回不來
一旦早上有事要忙, 我就心情變焦慮煩躁.
於是醫生開給我二星期的份 (不過那是我一年來有小病就去看, 因此認識醫生)
他知道我不會亂來, 但也叫我不能天天吃, 有真的需要時再用.
現在我只要隔天早上得7點早起,
我就會在晚上9點吞一顆, 10點狂打哈欠, 不想做事, 爬上床睡剛剛好.
光用一次, 作息就變回來了.
只是漸漸作息又會越來越晚睡..... 像現在已經1點了...