1.媒體來源:
蘋果日報
2.完整新聞標題:
【更新】拒當快槍俠 美女教練請你練習憋尿50次
3.完整新聞內文:
更新：新增動即時）
調查指出，有40%男性是「快槍俠」，有早洩的問題，現在美國約會教練金雷絲(Marni
Kinrys)就教各位男性們，一天練就50次憋尿，有助於延遲射精。
據英國《每日郵報》報導，金雷絲指出，男性憋尿時可以訓練凱格爾肌肉(Kegel
muscles)，進而提升膀胱的功能，最後達成收放自如的射精目標，脫離快槍俠的苦惱。金
雷絲建議，剛開始男性可練習憋尿3~5秒，一天1~20次，之後再慢慢增加到憋尿5~7秒，一
天50次。最後就能發現，射精時間可以延長4倍。（施旖婕／綜合外電報導）
4.完整新聞網址
http://ppt.cc/sMK9
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