臺男打電玩3天喪命 專家：上癮危害健康
【大紀元2015年01月22日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）本月初，臺灣高雄市一名32
歲男子因在網咖連續打電玩3天，疑似心肌梗塞猝死。對此，英國研究電玩上癮的專家格
里菲斯（Mark Griffiths）表示，從事任何活動過度都有害健康，打電玩也不例外，電玩
愛好者必須了解這一點。
格里菲斯身為英國諾丁漢特倫特大學（Nottingham Trent University）國際遊戲研究小
組（International Gaming Research Unit）主任，從事電子遊戲上癮方面的研究已有幾
十年的時間。他於1月21日在CNN發表的文章中，提到了打電玩過度的危害及其為何會上癮
等問題。
格里菲斯說，很多研究顯示，打電玩過度會衍生各種健康問題，例如：肌肉拉傷、肥胖、
產生視覺或聽覺上的幻覺、上癮等。
至於打電玩為何會上癮？格里菲斯認為，這是因為打電玩時會一直獲得獎勵，包括心理方
面（例如：感覺你能在特定的情況下掌控一切）、生理方面（例如：得高分時身體很興奮
）、社會方面（例如：同伴向你祝賀）、甚至財務方面（例如：贏得獎金或獎品）。
這些獎勵大多數在某種程度上都是不可預期的。在不知道下一個獎勵何時出現的情況下，
玩家多半會持續玩下去，他們只是希望下一個獎勵會立即出現，所以就一直玩下去。
此外，電子遊戲在過去幾十年來從單機發展至多人的線上即時對打，這種趨勢也增加了上
癮的機會，因為玩家不能說不玩就關機，往往一玩就是很長的時間。
至於正常的喜愛與上癮有何不同？格里菲斯說，玩得過頭就是上癮了。美國精神醫學學會
（American Psychiatric Association）明訂了網路遊戲障礙症（Internet Gaming
Disorder）的判斷標準，如果你符合了下列標準中的5個以上，你就可能罹患了網路遊戲
障礙症：
1.玩網路遊戲時全神貫注。
2.不能玩網路遊戲時出現戒除症狀（Withdrawal Symptom）。
3.玩網路遊戲的時間日益增加。
4.無法克制自己不玩網路遊戲。
5.除了網路遊戲之外，對其他嗜好和娛樂失去興趣。
6.儘管知道過度玩網路遊戲對身體有害，還一直玩下去。
7.欺瞞家人或醫生自己玩網路遊戲的時間。
8.藉由玩網路遊戲逃避負面情緒。
9.因為玩網路遊戲時而失去重要的（親友）關係、工作、教育或生涯機會。
格里菲斯最後強調說，儘管只有一少部分人罹患網路遊戲障礙症，但從事任何活動過度，
都可能會上癮，也會危害健康甚至致死，電子遊戲也是一樣。電子遊戲的玩家應該有這樣
的觀念。
http://www.epochtimes.com/b5/15/1/22/n4348621.htm