※ 引述《n1lk5g2 (傑先生)》之銘言:
: 炸了的茄子顏色美麗
: 又會吸醬汁
: 吃下去都是油
: Juicy Juicy
: 但不炸就是難吃
: 有無茄子一定要油炸的八卦?
跟你說辣
去超市買一包茄子(3~5根)
一至二盒雞胸肉(看肥宅程度)
然後加上一大包的蒜頭
茄子切段+雞胸肉切小塊+蒜頭剝皮切碎
拿一個大盤子 底層擺茄子 中層擺雞胸肉塊 上層超級霸氣的灑滿蒜頭
不用任何調味醬粉,放進MIT大同電鍋蒸熟 就完成啦
熱量低 盡情吃肉不怕便秘
夏天口味不夠重 現切辣椒再灑上去
真Der超級好吃唷