: 認真回你
: 身為肥帥宅
: 早餐 饅頭10
: 中餐 饅頭10
: 晚餐 雞排50
: 珍奶*2 110
: 電費12h*0.5kw*4 24
: 差不多這樣
認真回你 別以為這樣吃不會胖
聽說早餐要吃多 晚餐要吃少
因為太陽下山後吃的都會囤積起來
例如你早餐吃1000大卡 只會長100大卡的脂肪
晚餐吃1000大卡 會長900大卡的脂肪
這是我直接去問醫生說的
六點後吃的會有9成都變成油