※ 引述《James1114 ()》之銘言：
: 各位版上的省錢專家、飲食健康達人大家好
: 請問有人實際試過最省地度過一個月、又不失去營養的方法嗎?
: 我先分享我的:
: 早餐:豆漿+一顆饅頭 (共30元)
: 午餐:一顆饅頭 (15元)
: 晚餐:香蕉+奇異果+蘋果 (香蕉秤重的，但總共不會超過50)
: 一天總花費:95
: 一個月30天:95*30=2850
: 這樣不會營養不良，早上中午的饅頭都有補充到熱量，豆漿有豆類，晚上水果有膳食纖維
敝魯平常是這樣的
早餐:豆漿+燒餅夾蛋 (共32元)
晚餐:回老媽家吃 (共0元)
中餐:昨天從老媽家帶的便當 (共0元)
一個月32x30=960
老媽煮飯健康又衛生
給你參考看看